防治頭皮屑注意事項有很多，在平時的生活中就應該注意以下八個問題：
1. 養成良好生活習慣，保持充足的睡眠、愉快的心情、多參加體育運動都有利於皮膚健康。
2.合理的安排工作、休息，讓壓力減到最低也是必要的。
3.調整飲食：平時應多吃一些含鹼性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果類 等能起到潤髮作用的食物，清熱去毒的食物也應多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
4. 合理洗髮，有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗乾淨。其實不然，過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就會出現頭皮乾燥、頭皮屑過多的現象。最好四到五天才洗一次頭。
5.梳子、枕頭、枕巾也要保持乾淨，最好不互相使用梳子。
6.洗髮水的選擇要根據不同性別、不同年齡階層的人羣油脂分泌情況和代謝情況選擇,洗髮水除了需要足夠的蛋白質外，還需要定量的碘、維生素、微量元素等。
7.儘量避免染髮,因為染髮劑會損傷毛幹，引起頭髮斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多。
8.不要經常用指甲抓撓頭皮、洗完頭髮後用毛巾用力擦拭都是不良習慣，應儘量避免。
