小孩長黃頭髮為什麼？3週歲半的小孩子頭髮發黃，而且有幾根白頭發，懷疑是營養不良，或者是否是微量元素不足。請明白高手指點，應該怎樣治療，最好是食療。謝謝 。
孩子缺鋅頭髮發黃 。 可以補充鋅製劑，每日2-5毫克。 食物中堅果類、瘦肉、動物內臟、魚子中含鋅量較多,可壓碎放入粥中食用。 做一份愛心餐，讓寶貝不缺鋅 俗話説得好“藥補不如食補”，要想讓寶貝不缺鋅，就得從吃上入手，媽咪親自動手，為寶貝做一份愛“鋅”餐吧！ 0-1歲補鋅食譜 肉蛋羹 原料：豬裏脊肉、雞蛋1個 做法：豬裏脊肉(1寸見方)，剁成泥，1個雞蛋打入碗中，加入和雞蛋液一樣多的涼白開水，加入肉泥，放一點點鹽，一個方向攪勻，然後上鍋蒸15分鐘。出鍋後，淋上一點香油、撒上些香菜點綴。 適合6個月以上寶貝。 肝泥 原料：雞肝適量或豬肝1塊 做法：將肝放入鍋中，倒上水沒過肝，放花椒、鹽，煮至熟。每次給寶寶吃時切下一小塊，切成碎末，放入白粥或米飯中吃。 適合10個月以上寶貝。 1-2歲補鋅食譜 牡蠣湯 原料：鮮牡蠣肉、紫菜、葱、姜，調料適量 做法：鮮牡蠣肉60克洗淨，切小片。紫菜清洗放入大碗中，加清湯、牡蠣肉片、葱花、細薑絲，放入蒸鍋蒸30分鐘。取出加入精鹽、胡椒粉、紹酒調勻。 牡蠣最好能放入清水中2個小時以上，以便其吐出殘留泥沙。 2-3歲補鋅食譜 果仁粥 原料：大米、花生、核桃仁 做法：大米、花生洗淨後，放水煮成粥，煮至八成熟時放入核桃仁，喜歡吃甜的可以加一點糖。 花生、核桃仁儘量剁碎並煮軟，以免寶貝發生嗆咳。 缺鋅症狀明顯的，依靠食物補充可能不夠，那就一定要在醫生指導下吃一些含鋅的藥，如葡萄糖酸鋅。
