如何維持頭皮健康
如何維持頭皮健康，是不論男女都該在意的事情，這次專訪了韓國頭皮權威醫生尹教授，原來這五個壞習慣都可能會導致脱髮危機…
如何維持頭皮健康
不想頂上無毛，先改掉五個壞習慣
除了遺傳是不可抗力因素外，日常生活中的一些壞習慣，也可能導致脱髮危機。像是吸煙飲酒等刺激性的活動、肥胖、快速的體重減少、還有攝取糖分太高的食物，例如水果要儘量少吃芒果、鳳梨等會快速增加血糖的高糖分食物，改吃番茄等比較能維持血糖穩定的水果，最後則是壓力大睡眠不足，這些都會在不知不覺中影響頭皮健康，讓頭髮悄悄掉落。
從髮際線、頭髮分線都能判斷是否有脱髮危機。
如何維持頭皮健康
規律洗頭 避免梳頭按摩
過去我們總會聽到，沒事應該要多梳頭、或是經常做頭皮按摩，來活絡頭皮增進血液循環的説法，沒想到教授要完全打破這樣的觀念：經常梳頭或是按摩頭皮對於防治脱髮其實沒有用，甚至可能會有反效果。建議意識到自己有脱髮問題的人，還是減少梳頭次數。最重要還是維持正確且規律的洗頭習慣，才能降低脱髮機率。
