男性禿頭的原因是什麼 怎麼預防脱髮掉髮
通常男生的髮型以短髮為主,一掉髮脱髮,髮量減少了就特別明顯,因此不少男生會把頭髮留長一些,往掉髮的地方遮蓋住,這簡直就是廣大禿頭男性的標誌。那麼男性禿頭的原因是什麼呢?要怎麼預防脱髮掉髮?一起來了解一下。
男性禿頭的原因是什麼1.遺傳因素
禿頂人士多數是男士,並且在青春期就開始脱髮,逐漸形成禿頂,所以形成禿頂的主要原因是遺傳因素,如果家裏父親脱髮,外公脱髮,那麼禿頂脱髮的概率就是100%,並且通過藥物無法治療。
2.不良的生活習慣
除了遺傳因素,禿頂脱髮患者的日益增多,也是我們不良的生活習慣所造成的,如果長時間的熬夜,吸煙,喝酒,那麼禿頂患者的情況就會更加嚴重,因為男性雄性荷爾蒙激素分泌較大,吸煙喝酒會刺激了雄性激素分泌過多,就會使毛孔堵塞,從而造成脂溢性脱髮的產生。脂溢性脱髮被稱為頭頂上的癌症,所以通過藥物一般是不能治癒的。
3.雄性激素分泌過於旺盛
皮脂腺主要受雄性激素的控制,如果雄性激素分泌過於旺盛,人體的背部、胸部,特別是面部、頭頂部就會分泌出過多的油脂。過多油脂會堵塞毛孔,使頭髮不能及時接受到營養,如果因為脱髮時間較長禿頂、高發際線,毛囊處於閉合狀態形成禿頂。
4.精神緊張與情緒因素
精神緊張與情緒因素對斑禿的影響較大,有學者研究指出,23%的患者發病前有精神創傷或焦慮的病史,另外63%的患者有神經症的表現。斑禿者往往精神緊張、心情不暢,遇到大學聯考、打架、交通事故、親人死亡等負性生活事件,出現神經衰弱、過度疲勞、夜間夢多、睡眠不足等情況,而且大多有脾氣急躁、性格倔強、情緒不穩、態度執拗等性格特徵。他們往往爭強好勝,辦事急於求成或愛生悶氣等。
本病的發生可能是精神因素引起機體應激反應,通過一系列的神經、內分泌及免疫系統等變化,影響機體的內環境平衡,導致病理性脱髮。婚姻破裂、失業或其他打擊作為一種應激源,可影響人羣心理健康,造成心理創傷,在遺傳及免疫因素的基礎上,心理創傷可導致人們發生病理性脱髮,這就是遭受打擊的人易患斑禿的原因。
怎麼預防脱髮掉髮1、頭皮保濕
頭皮喜濕,最怕乾燥,這也是為何頭皮汗腺密佈的原因,我們都是頭部出汗,通過蒸發控制頭皮的温濕度。所以我們要多洗,保濕。但是這個多洗可是有講究。首先不能強力控油。因為一旦控油,頭皮沒有油脂保護,洗完頭皮1、2個小時就會很乾燥,甚至導致乾裂,頭皮屑增加,頭癢。而身體機能會調節汗腺加速分泌。也就是説控油越多,汗腺分泌越多。畢竟控油只是通過化學方法溶脂,原理上可以融化細胞壁對細胞還有害。所以秋冬季我們主要是濕頭,沒事清水沖沖。早晚用比較濕的毛巾擦擦頭髮。增加頭皮濕度。
2、減脂補養
由於換季,天冷,消耗突然增多,促使我們攝入更多的能量囤積在體內以備消耗。這個時候我們要避免脂肪囤積,增加體內營養含量比例。這裏説的營養是指維生素和礦物質元素。因為其他營養大部分食物都有。而這兩類,相對少些,身體裏吸收有限。秋冬季消耗大,如果補充不及時,很可能會影響頭髮生長。而這兩類主要是通過水果和堅果補充。我們古代養生上講秋冬多吃核桃、榛子、松子等堅果,一方面是應季,另外秋冬季換季比較容易發生內分泌不調,而多吃水果堅果可以快速緩解。
3、增加運動
秋冬季天氣冷,大家活動都減少。由於頭皮處於人體最高處,一般血壓較低,血流量較少。頭皮又不能動,而秋冬季身體脂肪含量往往上升,血脂高,更影響血液流動,對頭髮生長不利。所以秋冬季節我們要增加運動量,多做運動。像倒立、瑜伽、室內劇烈運動等,都能使頭皮獲得更多的血液,對頭髮生長很有幫助。另外我們還可以用些活血化瘀的蔬菜和草藥,像紅花、川穹都有不錯的改善為循環效果。
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