保護頭髮不受太陽傷害的辦法有很多——避免在一天中太陽最強的時段出門；撐起你的遮陽傘；戴上帽子。配上了以上的裝備，還應注意日常的保護和修養。
·清洗是很重要的一步。尤其是在曬後，要徹底地清潔頭髮。清洗時不要很重地搓揉頭髮，應該用手指的指腹輕輕按摩頭髮，促進血液循環。
·每週做一次深層護理。尤其是在炎炎夏日，能夠充分補充頭髮失去的水分和養分。
·外出前，要在頭髮上塗抹具有保護作用的免洗護髮素，然後用梳子梳理整齊，這樣可以讓每根髮絲都均勻地吸收護髮素。
·外出度假前想燙髮或染髮，至少要提前一個星期。因燙過和染過的頭髮由於表面的鱗片層張開的面積較大，受紫外線傷害的程度也會更大。
曬後的護理除了上面説的清潔之外，還要進行修護。你可以將橄欖油塗在頭髮上，用梳子梳理之後用毛巾包裹；等上一個小時左右，用洗髮水沖洗乾淨，再搽上護髮素即可。
想要確定自己的頭髮是不是已經被曬傷，可以參看以下幾個選項，如果有3個以上的狀況在你的頭髮上出現，那你就要注意了！曬後的修護是一定不能少的啊！
·乾燥 ·枯黃 ·失去彈性 ·容易折斷 ·在發乾上有時還會看得出顏色變淡的線條。
如果確定頭髮已經被曬傷，那麼修護時就要根據自己的髮質的情況來制定相應的對策。
