女生掉髮變多是什麼原因 不想掉髮這幾個方法必學
現在很多人都深受掉髮困擾,年紀輕輕就提前掉髮,髮量只少不多,真的太難了。其實每個人的掉髮的原因都不一樣,那麼女生掉髮變多是什麼原因呢?日常要怎麼做預防避免掉髮呢?不想掉髮越來越多,不想變成禿頭,就趕緊來了解一下吧!
女生掉髮變多是什麼原因1、錯誤洗髮
有些人對於洗髮很注重髮根的柔順,其實洗髮最重要的部分是清潔頭皮,髮根梳不開硬扯,多少會傷害毛囊,此外在清潔頭皮時,也要小心指甲刮傷,而使用過量的潤髮與護髮乳,也會導致毛囊阻塞,擦乾發時不要用毛巾搓揉,要輕柔把頭髮壓幹。
2、常使用高温產品
高温會導致頭髮乾燥、容易受損,有時會直接從中央斷裂,若你最近常用高温的整發器做頭髮造型,最好把温度調低,或者是減少使用次數,以免影響頭髮生長與髮質。
3、過度減肥
有發現如果在減肥節食,掉髮問題會比平常更嚴重嗎?為了維持體態挑食或吃得過少,身體營養開始不均衡,就會很容易掉髮,記得要補充蛋白質與鐵質等,並搭配適度運動才能瘦身,而非一昧的不吃,不但容易復胖,身體也可能因為營養不足導致更大代價。
4、綁得太緊
長髮的女性時常會遇到這種問題,現在天氣仍維持在20幾度,可能因為太熱或是行動方便,會綁着馬尾或是梳包頭,但有時綁得太緊,會造成毛囊受傷,進而導致掉髮,雖然頭髮綁緊緊感覺方便俐落,但最好不要整天緊緊地綁着。
預防掉髮的方法1、頭皮按摩
面部及身體有各自的按摩手法,頭皮也不例外。適當的給頭皮進行按摩,不但可以提高自身免疫力、消除疲勞、抗衰老、健腦防並緩解緊張、促進血液循環等,還能使頭髮充滿光澤感與強韌度,每天進行5分鐘左右即可。因為頭皮按摩可促進頭部血液循環,讓頭髮更容易吸收到頭皮輸送的營養物質,從而使頭髮有光澤、順滑、不易脱落。
2、減少洗髮次數
冬季相對其他季節來説是比較乾燥及寒冷,毛囊收縮會加快,油脂分泌減少,對於洗髮次數要相應的減少,一般每週洗頭2次就已足夠。洗髮水不使用去油脂類型,少用鹼性大的香皂洗頭,要多用護髮素。最好在水中加點食鹽和醋,這樣既可以使頭髮順滑,也可以預防和減少脱髮的現象。
3、減少燙髮染髮的頻率
現代人,無論男女都非常注重髮型的變化,好的髮型可使一個人的精神面貌發生質的改變,所以頭髮的燙染已經成為比較流行的事情,但它也在無形中給頭髮及身體帶來危害。燙髮和染髮都是一種深度的化學變化,不僅傷害頭髮,長期累積下去對於頭髮髮質及生長都會帶來根本性的影響,如果長期燙染髮,頭髮會變得毫無光澤,甚至大量脱髮。
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