如果可以有足夠的時間，等待頭髮完全乾透了之後，再入睡的話，問題也不大，但是往往很多的人，是過了晚上的10點之後洗頭，洗完之後，人累的直犯困，經常還沒等頭髮乾透就已經睡着了。
這種情況下，老一輩的人都説這樣到老的時候，就會發現當初這樣做的後果了，因為會造成頭痛的症狀，其實這種説法並不單單只是老一輩人嚇唬我們的話而已，經過現代科學的研究證實了這種説話。
如果實在是隻能晚上有時間洗頭的話，那麼要儘量在早點的時間裏先洗好頭，然後再加班工作或忙碌其他的事情。
另外，要充分利用電吹風，一般用電吹風把頭髮表面的水分吹乾，就可以讓頭髮幹得更快，當然如果是急着睡覺的話，可以直接用電吹風把頭髮吹到幹為止。
一般頭髮不太長的女性，20分鐘也就可以吹乾了。確認頭髮乾透了之後再睡覺可以保證自身的身體健康。
