春季養肝粥做法
下面給大家介紹一種春季養肝粥做法,一起來看看吧,養肝可是很重要的哦,一起來看看.
新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚,可使人容光煥發,特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。 炒決明子10克(中藥店有售),大米60克,冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量。然後用其汁和大米同煮,成粥後加入冰糖即成。該粥清肝、明目、通便。對於目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便祕等症效果明顯。 枸杞子30克,大米60克。先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子,煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。 桑葚30克(鮮桑葚用60克),糯米60克,冰糖適量。將桑葚洗乾淨,與糯米同煮,待煮熟後加入冰糖。該粥可以滋補肝陰,養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早白等症。 取白梅花5克,粳米80克,先將粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸兩三分鍾即可,每餐吃一碗,可連續吃三五天。梅花性平,能舒肝理氣,激發食慾。食慾減退者食用效果頗佳,健康者食用則精力倍增
相關文章
-
春季如何養肝護肝
春季如何養肝護肝?很多朋友可能都知道,春季是養肝護肝的好時節,那麼春季如何來養肝護肝呢?肝臟主四季之中的春季,春季大地回暖,陽氣升發,萬物萌生,病毒等微生物也蠢蠢欲動。春季如何養肝護肝呢? 人體毛孔放鬆,冬季所藏的營養逐 -
春季養肝方法
肝屬木,有生髮之特性在季節為春,在顏色為青,在方位為東它主要的功能是分泌膽汁、有調節血糖和貯存養料解毒之作用,它會將有毒物質轉化為無毒物質,肝細胞具有合成蛋白質的作用。中醫認為肝藏血、主疏泄、主筋、肝具有貯藏和 -
春天養生粥的做法
畢業自我鑑定是對大學經歷的一次總結,下面小編為大家帶來了2018大學畢業生畢業自我鑑定範文,歡迎大家閲讀,希望能夠幫助到大家。我的學習成績不是非常好,但我卻在學習的過程中收穫了很多。首先是我端正了學習態度。在我考 -
朱良春養生粥的做法
朱良春養生粥的做法,這個朱良春可是上過央視的哦,來看看朱良春推薦的幾種養生粥的做法吧。所用材料(五天的吃的量一起燉的):1、綠豆(入心經,清熱解毒益肝)50克2、薏仁(健脾、補肺,清熱化痰、入腎經)50克3、蓮子(清心養心、入腎經)5 -
秋季養生粥做法
1.胡蘿蔔粥:取新鮮胡蘿蔔切碎,同粳米共煮,能健胃、補脾,助消化。將胡蘿蔔用素油煸炒,加100克米和水煮粥。因胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素,人體攝入後可轉化為維生素A,適於皮膚乾燥、口脣乾裂者食用。2.胡桃粥:取胡桃仁搗碎同粳米同煮 -
冬季養生粥做法.
冬季大家都喜歡喝養生粥,下面就來給大家介紹三款冬季養生粥做法.■四黑健身粥 原料:黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克,黑米適量製作:將黑木耳泡發後切碎,加入其他原料共煮成粥。 適用:虛弱,失眠便祕患者服用。 ■慄米粥 -
春季養肝原則
下面是春季養肝原則,如果想做好春季養肝的工作,就來看看下面這些養肚原則就遵循好吧.不冷。春夏養陽,老人在春季應該積蓄身體的火力,也就是新陳代謝的能力,否則會出現畏寒、肢冷等症狀。要保持火力就要捂好,尤其要注意背 -
春季如何養肝
春季如何養肝?如果不知道春季如何養肝,就來看看下面與春季養肝相關的內容吧.春季養肝少食酸 養肝,首先要注意情志的調節,不良的情緒易導致肝氣鬱滯不暢,使神經內分泌系統功能紊亂,免疫功能下降。中醫認為,春季是肝旺之 -
冬季養生粥的做法
按照通俗的説法,蜀國有五員虎將,分別是關羽、張飛、趙雲、馬超、黃忠。這五個人和劉備的關係如何?誰親誰疏?有人説,當然是關羽張飛最親,馬超最疏了。其實不然。先説排名第五的吧,也就是五人中關係最疏的那個。有點匪夷所思,是 -
春季養肝吃什麼
篇一大學畢業至今已經有半年時間了,在畢業之後我並沒有感受到找工作的難處,可能是機緣巧合吧,我順利的找到的一份屬於自己的工作,現在的我已經很順利的在公司工作半年時間了,感覺還是不錯的。我相信在今後的工作中,我可以做