夏天最常見的就是曬斑，一不小心就冒出來了。曬斑的到來，讓很多的愛美的菇娘們頭疼不已，去除曬斑的自然方法有哪些？接下來分享有效去除臉上曬斑的方法。
曬斑去除的自然方法，去除曬斑出現在臉上時，可以通過飲食解決臉上曬斑。多吃含維生素E以及維生素C的食物，能夠有效抑制黑色素的沉着，防止臉上黑色素因氧化而在臉部沉積，最終形成曬斑。
含維生素E多的食物：杏仁、獼猴桃、胡蘿蔔、蛋黃、瘦肉、大豆、核桃、牛奶、萵苣、菠菜等。
含維生素C多的食物：獼猴桃、草莓、橘子、橙子、檸檬、菠菜、辣椒、番茄、櫻桃、蘋果、黃瓜、柚子等。
檸檬是曬斑的去除自然方法
檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C能夠有效影響黑色素的生成，防止黑色素沉澱從而形成曬斑。對於檸檬去曬斑主要分為兩種，一個是外敷，另外一個則是內服。
外敷的做法：取乾淨的容器，裝10毫升的純淨水，在純淨水中加入5滴檸檬汁，然後將壓縮面膜泡入檸檬水中。潔面後，將面膜敷在臉部，15分鐘後取下面膜，用雙手輕輕拍打臉部，促進臉部皮膚對檸檬水的吸收。
內服的做法：將檸檬連皮一起切成片狀，取兩片檸檬泡在温水中。在早上起牀以後，直接喝一杯檸檬水，不但能夠有效清除體內的殘餘垃圾，還能代謝身體黑色素，淡化臉上曬斑。
珍珠粉是曬斑的去除自然方法
珍珠粉具有美白淡斑的作用，這是因為珍珠粉中含有大量的鋅，鋅能夠活化人體中超氧化物歧化酶，這個成分是特異性自由基的清除劑，能夠大大減少黑色素，曬斑是由強烈紫外線的照射形成的，曬斑又被稱為日照性皮炎，一般表現為紅斑、水中、水皰和色素沉着。
材料：優質珍珠粉2克、維生素E膠囊5顆、蜂蜜以及麪粉適量。
做法：準備一個面膜碗，將珍珠粉放入其中，然後把5顆維生素E膠囊擠破，加入到珍珠粉中，再加入適量的蜂蜜和少量的麪粉將其充分攪拌均勻。潔面後，將珍珠面膜均勻的敷在臉部，20分鐘後用清水清洗乾淨。每週2~3次，連續一個月就可以有效去除臉上曬斑。搭配泉詩曼，可以更加的有效。
建議：珍珠粉面膜最好在每晚臨睡之前做，這樣可以有效促進臉部的血液循環，面膜洗淨後可以適當在臉上用指壓的方式進行按摩。
