認識日曬斑
日曬斑是因為曬太陽過度，肌膚底層中麥拉寧色素急劇增加，在皮膚表層日積月累形成的。日曬斑通常是面狀(或塊狀)的黃褐色斑痕。醫學上也稱曬斑為日光性皮炎或者日光紅斑。
年輕的時候曬太陽通常不會引起嚴重的日曬斑，因為年輕皮膚的代謝速度較快，日曬斑會隨着時間的推移自行消失。但是三十歲以後，皮膚的代謝速度降低，再頻繁的讓皮膚暴露在日光下，色素就會慢慢的沉積，進而形成日曬斑。
日曬斑的形成原因
日曬斑的直接表現就是臉部黑色素的沉積，而造成這種色素沉積的罪魁禍首就是紫外線。紫外線能激活黑素母細胞中的絡氨酸酶，跟血液中的絡氨酸酶發生反應，產生一種叫“多巴”的物質，多巴會進一步的轉化形成黑色素。另外，灰塵、輻射或者皮膚毒素的沉積也會激化絡氨酸酶的氧化反應，促使產生更多的“多巴”。
去日曬斑的方法
去日曬斑的關鍵就是幫助身體排毒，以消除皮膚色素的沉積，所以在祛斑的時候要遵循這一原則，從調理身體開始由內而外的徹底消除日曬斑。
食療祛斑
1、蛋醋消斑，用白醋浸泡雞蛋，待蛋殼軟化後，將雞蛋和白醋攪勻，每日取10克，加温水服用。也可敷臉用，美白淡斑效果極佳。
2、每天服用一片維生素C和維生素D，可以促進身體排毒，幫助排出皮膚表層的黑色素。
3、每天喝一杯胡蘿蔔汁，胡蘿蔔汁富含維生素A和胡蘿蔔素，有強健皮膚幫助修復曬後受損的皮膚細胞。
5、早晚一杯檸檬蜂蜜水，可以幫助清除宿便，有效地解決便祕問題。排便順利了，體內的毒素自然就少了，斑痕也會漸漸的淡下去。
中醫祛斑
1、珍珠粉3克，白芷3克，細辛3克，胡蘿蔔1根，奶粉、蜂蜜適量。將中藥磨成粉，混均。胡蘿蔔洗淨，切塊，用攪拌機打碎。將各種配料混勻，拌成糊狀，敷於面部。15～20分鐘後洗去。
2、水牛角60克，升麻，羌活，防風各30克，白附子，白芷各15克，生地30克，川芎，紅花，黃芩各15克，生甘草6克，將各藥研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚用10克，温開水送用。
3、川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢，沸水中煮20分鐘後作茶飲，可以淡斑美顏。
激光祛斑
激光祛斑主要是利用光子能量另色素顆粒崩解汽化，再由人體微循環將其排出體內。由於特定的波長只會被特定的色素吸收，所以可以準確的針對病變的細胞進行處理，不會損傷正常的皮膚，色素消退後也不會留疤痕。
激光祛斑不宜人羣
1、高血壓、糖尿病患者不宜
2、長期服用精神類藥物、消炎藥的人羣不宜
3、妊娠期婦女、經期婦女或者未滿十八歲的未成年不宜
4、光敏者或對維甲酸類、四環素類藥物過敏者不宜
5、面部有黃褐斑者不建議做
6、面部有炎症或者半個月內剛經歷了日光暴曬的人不宜
激光祛斑後注意事項
術後注意防曬、防輻射、灰塵，短期內禁止使用去角質或者去黑頭類的強去污產品。平時還要多注意補水，水分是調節內分泌的關節，可以有效的減少色素的沉積。
如何預防日曬斑
預防日曬斑要做到以下幾點：
1、防暴曬，室外活動要做好防曬措施，戴太陽帽，穿防曬霜，另外別忘了抹上防曬霜。
2、外出前不吃感光食物，莧菜、萵苣、木耳、薺菜、馬蘭頭、蕎麥、薺菜都是感光食物，吃了以後遇到太陽會增加色素沉澱。
3、多吃蔬果，注意補充維生素C和維生素B12,這兩種物質可以減弱皮膚對紫外線的敏感度，促進黑色素的消退，還能幫助修復受損的皮膚。
