方法一：避免暴曬
不少人覺得健康的黑膚色才可以將男士們的性別魅力散發極致，而且，如今因為增加了户外活動、户外工作，也使男性有更多的時間被迫在陽光下暴曬。其實在冬天，由於空氣雲層減少，紫外線並不比夏天少太多。過度暴曬在陽光之下，除了會造成表皮細胞代謝失衡，還會導致結締組織失去彈性，這也是有些男士為什麼即使過了青春期，毛孔也會越來越大的原因。
方法二：調理壓力
男士們不管是在生活中還是在身體上難免會遇到一些問題，自然而然就會形成一種壓力，為了對抗這些壓力，身體中的荷爾蒙系統會進行調整，與此同時，腎上腺素和雄性激素也會跟着偏高，如果當這些麻煩超過了心理或身體的能夠承受的“抵抗力”，雄性激素偏高，皮脂的分泌就會增加。這就是為什麼會一夜之間或者某一個時間段突然爆出很多痘痘的原因。學會自我放鬆，整理好浮躁的心態，紓解壓力，可以由內而外的讓身體機能平衡，去除黑頭。
方法三：合理飲食
事實上，對於正常體質、荷爾蒙分泌狀況平衡的男士們來説，飲食並不會很大地影響到粉刺，男士們很少會因為吃了什麼特定的東西就長痤瘡，但是如果出現節食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，就會給男士們的皮膚帶來消極影響。合理飲食，多食用水果蔬菜，可以將體內的毒素順利排出。
方法四：避免過度清潔
因為男女膚質不一樣，所以男士們皮脂會分泌更多的油脂，很多男士為了解決油膩煩惱都會過度清潔，不是用鹼性大的香皂，就是拼命的搓洗。其實，這些都不能控制油脂的分泌，相反，如果清洗太用力，反而會使皮膚髮生緊繃、乾燥、脱皮，造成角質代謝不正常或老化。選用適合自己的清潔和護膚產品，能夠很好地保護男士們的肌膚，如今市面上已經有着各種針對性的男士專用護膚品供愛美男士選擇。
