男士眼部護理方法 去除黑眼圈

如果滿足以下問題，説明你已經加入“熊貓眼”的行列了

1、眼睛周圍表皮薄

眼睛周圍的表皮天生較薄，所以肌膚的色素或皮下血管的顏色容易顯現出來。而當血液流經此處的大靜脈時，便會出現藍黑色的眼圈。這樣，我們就更要注意眼部的保養了，比如眼部保濕，眼部防曬等。

2、血液循環弱

血液循環差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進眼部血液的循環，用熱敷和按摩眼睛的方法來保養一下吧。

3、生活習慣影響

經常熬夜、抽煙、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應儘量找機會平躺休息，換句話説，保證睡眠!

雙手按摩雙眼持續見效

按摩需用中指和無名指，先由鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓上眼瞼，再至眼梢。爾後從外眼角起，用中指輕柔地按壓下眼瞼，由眼尾按至內眼角，重複5次。乾燥時可按壓，塗抹按摩油或眼霜時才適合按摩。

讓雙眼堅持做有氧運動

適量的全身有氧運動，可增強心肺功能，促進血液循環，降低黑眼圈形成機率。如果你還不能馬上改善自己的運動習慣，讓眼睛先動起來，也不失為一個討巧之計。

動作1、儘量睜大眼睛，持續幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重複5次。

動作2、頭部保持不動，移動雙眼，依次向上，下，左，右各望5秒左右，然後從左至右慢慢轉動眼球，重複5次。再從右至左慢慢轉動眼球，重複5次。每天抽空重複幾次。

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