時下社會壓力大，生活節奏快。相信許多年輕美眉的身體處於亞健康。而眼睛浮腫就是常見外在表現，它可能是熬夜導致，也能是新陳代謝能力差所引起，一般指異常外形腫脹突出，並有時帶有疼痛感的情況。那麼眼睛腫了怎麼辦？有什麼方法可以快速給眼睛消腫呢？下面就和小編一起來看看吧！
按摩消除眼部消腫
1、拇指與食指分別放於兩眼內側處(即眼頭位置)，稍用力，輕輕按摩約3分鐘。
2、再用手指輕按太陽穴約3分鐘。
熱敷冷敷交替消除眼部浮腫
用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重複沾濕，就這樣循環幾次熱敷，然後再接着冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。
敷雞蛋消除眼部浮腫
都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，那麼哭腫的眼睛也是有這個效果的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，就平時的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續敷。
蒸汽薰眼睛消除眼部浮腫
倒一杯熱水，小心燙到，然後靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠薰到眼睛，並且感到熱而不是燙為宜，蒸汽可以促進血液循環，帶走眼睛水腫的水分，很快就可以消除水腫啦。
棉棒沾鹽水或牛奶消除眼部浮腫
用棉棒蘸取稀釋後的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽!
眼睛腫了是什麼原因
眼睛浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，這個羣族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。
2、飲食習慣
眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。
3、性生活導致眼鏡浮腫
性生活時，由於高度緊張導致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活後眼周發黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適，則是提醒你要節制性慾的信號。
4、內科病導致眼鏡浮腫
內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，若尿常規正常，那就沒大問題，可能是循環系統不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈腳輕，食慾不振，建議你多參加户外活動，和體育鍛。最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力.
女性出現浮腫的原因有很多，有月經週期性浮腫、妊娠浮腫、高温性浮腫、血液迴流障礙性浮腫、特發性浮腫。而且浮腫是十分常見的症狀，一般以顏面、下肢最為明顯。浮腫的病因有心、肝、腎疾病及營養不良、蛋白質低下、貧血、維生素B缺乏等。
