洋甘菊精油的使用方法
洋甘菊精油塗抹按摩法
首先準備好基礎油，然後將適量的基礎油和洋甘菊精油混合，注意洋甘菊精油的用量不要太多，每10ml基礎油添加的洋甘菊精油不要超過6滴。調配好後，就將洋甘菊精油塗抹到皮膚上，可以用在過敏或者濕疹的肌膚上，或者是身體疼痛部位的肌膚，邊塗抹邊進行適當的按摩，直至肌膚完全吸收。
洋甘菊精油熱敷法
先用洗面奶潔面，將臉部肌膚清洗乾淨，再準備一盆熱水，然後將洋甘菊精油滴入一兩滴進去，攪勻後，將乾淨的毛巾浸到水盆裏，然後拿出來擰乾至不滴水，就敷在臉上。這個方法可以幫助打開皮膚毛孔，讓洋甘菊精油的分子順利進入皮膚中被吸收，對於正在過敏的肌膚有很好的舒緩作用，長期堅持還可以改善皮膚紅血絲。
洋甘菊精油沐浴法
首先還是先要用清水簡單清潔一下身體肌膚，將表面污垢去除，然後在浴缸的熱水裏滴入十滴左右的洋甘菊精油，就可以直接泡澡了，這個方法可以幫助調節鬱悶不快的心情，還可以緩解身體部位的疼痛，肌肉痠痛也能有效解決。沐浴完後睡覺，還有提高睡眠質量的作用。
洋甘菊精油香薰法
洋甘菊精油可以用來做香薰，而且洋甘菊精油萃取自天然花卉，所以香氣非常濃郁，在香薰爐中滴幾滴洋甘菊精油，然後吸入洋甘菊精油的香氣，可以放緊繃的皮膚和肌肉放鬆下來，讓緊張的情緒得到緩解，消除疲勞感，並起到提神醒腦的作用，還可以治療頭痛。
洋甘菊精油調面霜法
將精油用到面霜裏也是很多人使用的方法，在日常使用的面霜裏滴入一兩滴洋甘菊精油，然後放一根牙籤進去攪勻，接着就按平時一樣使用就可以了。假若想先試試效果的，可以先取一小部分面霜單獨放在一個小瓶子，再添加洋甘菊精油，不過面霜減少了，那麼洋甘菊精油的用量也要跟着減少。
洋甘菊精油漱口法
在漱口時，接一杯熱水，然後滴入一滴洋甘菊精油，用來漱口，可以先含在嘴裏一下再吐掉，注意不要吞下去。這個方法對口腔內的肌膚有很不錯的舒緩效果，可以治療牙齦腫痛和扁桃體炎等疾病，還可以緩解牙疼。
洋甘菊精油使用要注意什麼
洋甘菊精油不要直接使用
雖然説洋甘菊精油非常温和，但是沒有經過處理稀釋的單方洋甘菊精油是不能直接使用到皮膚上的，因為這時洋甘菊精油的濃度太高，假若直接塗抹到皮膚上還是會造成一定的傷害。而且在稀釋洋甘菊精油時，也不能讓洋甘菊精油的用量太多，不然還是會對皮膚造成一定的損害。
洋甘菊精油孕婦不要用
精油大多數都具有通經的效果，洋甘菊精油也不例外。因為精油的分子小，所以滲透快，可以加快血液循環的速度，孕婦使用有流產的危險。而且精油在萃取的過程中難免會有一些化學物質，所以對胎兒可能也會有影響。
