成人痘與青春痘痘成因不盡相同，成人痘常見兩大原因，主要是保養品或彩粧品使用不當，以及作息紊亂、生活壓力大。
成人痘，我們也叫“後青春期痘痘”。它與青春痘的區別在於：
青春痘是因為油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引發細菌感染而造成發更多詳情=》各種成人痘的產生原因詳解
1、保養品或化粧品導致成人痘痘
保養品或化粧品成分愈來愈複雜，女性在臉上塗塗抹抹，其中不少是致痘性成分，有些卸粧油的脂質成分造成毛囊阻塞，形成粉刺和化粧品痘。化粧品痘常見於全臉，若痘痘集中在下顎、下巴附近，恐怕與壓力、作息相關，女性還要考慮到內分泌問題。
2、壓力導致成人痘痘
壓力包括睡眠不足、過度激烈運動、緊湊或沉悶的生活方式、抽煙等，壓力使體內腎上腺素分泌，腦中促腎上腺皮質素釋放激素也上升，影響皮脂腺功能。
3、同位置的痘痘
中醫認為痘痘分佈情形反映體質，
額頭：常睡眠差、思慮煩惱多，舌尖偏紅。
右臉頰：單純的皮膚問題；
長在嘴脣附近：通常消化較差，餐後易脹氣；
若長在左臉頰，屬「肝經」，與壓力有關，除了用藥舒肝，也得考量如何紓解壓力；
長在下巴：月經不正常外，晚睡也會造成陰虛。
要避免痘痘纏身怎麼去痘呢，建議保養品愈簡單愈好，容易出現痘痘者，儘可能選購有標示非致痘（粉刺）性（non-comedogenic）成分的彩粧品，另外要改善作息，儘可能不要熬夜、睡眠充足。
