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1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的,問題是做不做得到。)
2、每天一便。堅持養好良好習慣,排毒,必要時可吃大蕉調理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時候,要徹底洗淨,不要有殘留的化粧品。
5、少玩電腦,手機不可以開機放牀頭,有輻射,對皮膚影響厲害。
6、不可以用手擠痘痘,任其自己脱落,這樣不易留痕。
7、牀套,枕頭巾要定期清洗,否則會有很多蟎蟲滋生,睡覺的時候很易感染。
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