1、藍莓美容法
許恩熙表示自己每天都喝綠茶，吃藍莓咁，還有堅果。堅果不宜多吃，一把20-30g就可以了。藍莓具有很好的抗氧化能力，可以抗老化以及預防其他疾病，可以保持肌膚的光滑已經細嫩、有彈性哦。
2、巧用網上視頻
金尹知表示，比起有氧運動，體力運動更能夠修飾我們的身體。最近晚上有很多關於體力運動的食品，她自己每天都會跟着做20分鐘左右。為了防止腿部水腫，晚上睡覺的時候，還會在腳底下墊兩個枕頭。
3、圓白菜湯
李恩愛有個喝圓白菜湯的小竅門，就是把炒好的玉米放進湯裏和圓白才一起煮，一次用一把玉米粒，和適量的圓白菜，這樣湯的味道就棒極了，大概只要半個月左右的時間，李恩愛表示就覺得自己臉上的痘痘開始減少 了，皮膚也開始變好了很多哦。而且這個湯的做法也比較簡單，所以我們日常生活中在家裏隨時都可以動手做，既好喝有具有很好的美容護膚功效，真是一舉兩得。
4、運動+飲食療法
金嘉海表示自己每天都會在離家不遠的公園散步，每天3圈。早餐一定要吃得豐富些，午餐就稍微吃得平民些，比早餐吃得少，晚餐主要吃蔬菜和水果。持續堅持，痘痘就會慢慢的消失，整個皮膚也會變得光滑、有彈性。
