1、保持讓腳部皮膚濕潤，不幹燥。晚上睡前用熱水燙腳，洗完後抹上厚厚的一層凡士林或者蛤蜊油，然後用保鮮膜或者塑料袋把整個腳裹起來，如果白天不用上班只在家裏的話，白天也可以這樣做。
2、如果是由於局部皮膚真菌感染引起的腳後跟開裂，建議使用達克寧軟膏或者是易菲莎軟膏進行抗真菌治療。
3、如果是缺乏微量元素引起的症狀，與缺乏維生素有關係，要及時的對症治療。需要注意飲食的調理，可以多吃水果蔬菜，加強維生素的攝入量，局部可以用華佗膏、尿素乳膏治療。
4、減少足底的摩擦，鞋後跟內點軟墊，或穿着防皸裂的襪子。從早到晚都要注重腳部的保暖，防止腳部凍傷。
冬天腳後跟開裂怎幺辦：偏方治療
温醋泡腳法：一斤醋，放在鐵鍋煮，開鍋後把醋倒在盆裏，温後將手腳泡在醋裏10分鐘，每天泡兩3次，7天一療程，一般2個療程可痊癒。
面塊裹腳法：麪粉合成面塊往腳跟上搓，再把面塊糊在腳跟上一層，用塑料膜包上，穿上襪子睡，一晚可緩解。
蘋果皮摩搽法：用削蘋果剩下的果皮來搓搽足跟患病處，只搓搽3次後就基本癒合光滑了。
剩茶水泡腳法：將白天喝剩的茶水，睡前兑熱水泡手足10分鐘，堅持一週後，手足皮膚會漸漸光滑，裂口也漸漸癒合。
香蕉療法：將香蕉皮擦到開裂處，每日數遍，數日後開裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮膚開裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然後用熱水洗手，待裂口處皮膚變軟後，用香蕉泥擦患處，並進行摩擦，一般連用數次可愈。
冬天腳後跟開裂怎幺辦：外用藥物
用適度的熱水泡腳15~20分鐘，然後取適量藥膏均勻塗抹於腳跟皮膚，可隨個人需要使用多次，直到癒合。
協和腳跟膏：腳跟膏對腳跟和腳部有強效的滋潤保濕作用，內含霍霍巴油，海藻潤膚劑、蘆薈提取液等，具有營養修補作用。
振宗凍裂一號：品精選多種名貴天然植物經高科技方法精製而成。對凍瘡等均有明顯作用，特別輔以去腐生肌收斂成份，能促使裂口癒合。因而防凍治裂作用特別強。
凍傷護膚膏：將本品適量塗於凍傷部位或裂口處，稍加按摩，每天3~5次（一般2~3天）。作保健護膚用時，每天早晚各一次。
潤芙（尿素維E乳膏）：用於手足皸裂。也可用於角化型手足癬引起的皸裂。
