吃什麼水果祛斑最有效 5種淡斑的水果不能不知
想祛除臉上難看的斑點,又擔心不良反應的MM們可以選擇通過吃水果來淡化斑點。吃什麼水果祛斑最有效?5種淡斑的水果不能不知。水果不僅美味,還能幫助我們取得健康高效的美容效果,因為水果大多飽含充足的水分和營養元素,能夠促進肌膚的水潤亮白,幫助我們塑造健康好膚質。
吃什麼水果祛斑最有效
1、草莓
草莓的含糖量很高,並且富含多種果酸、維他命和礦物質,具有增白皮膚和淡斑的功效,經常使用草莓美容,可以令皮膚變得彈滑白嫩,不斷黑色素的沉澱,有效淡斑。
2、蘋果
蘋果的營養很豐富,並且被廣泛應用在美容上,它含有大量的水分和保濕因子,是護膚作用顯著的水果,而且富含維生素C,是防止黑色素沉澱的有力武器。
吃什麼水果祛斑最有效
3、獼猴桃
獼猴桃的維生素C含量很高,還富含維生素E,都是美白肌膚的高效因子,具有抗氧化功能,延緩肌膚衰老,有效增白皮膚,還能抑制雀斑和暗瘡的形成,經常飲用獼猴桃汁,淡斑效果十分顯著。
吃什麼水果祛斑最有效
4、西紅柿
西紅柿不僅營養豐富,而且熱量低,很適合怕肥的MM們食用,它豐富的酸性汁液能夠平衡皮膚的PH值,幫助消除臉上的雀斑,還有很好的美白效果。
5、檸檬
檸檬也含有豐富的維生素C,是美白的有效因素,而且還能幫助去除色斑,緊緻肌膚,不過檸檬由於味道過於酸,所以建議用檸檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不錯。
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