俗話説心急吃不了熱豆腐，許多女生在護膚的時候就容易出現欲速則不達的情況。當肌膚狀態不佳的時候，許多妹紙會着急的塗抹非常多的護膚產品，她們希望通過這樣密集的保養讓肌膚恢復活力。可是事實上，往往事與願違。肌膚不僅不見好轉，反而情況越來越糟糕。小編這裏要告訴大家當肌膚無法吸收過多營養的時候，不如採取一週肌膚斷食法，讓肌膚好好休息一下。
第一天
肌膚斷食的第一天，先減少自己的保養品的適用量。這一天最重要的工作就是要做好肌膚的清潔工作，但是不要使用鹼性的潔面產品以免肌膚太過乾燥。
第二天
肌膚斷食的第二天，停用美白、抗老等高營養的功能性產品，只是用基礎的補水保濕產品，儘量不要使用粘稠的霜狀產品，而使用清爽的乳液狀產品。
第三天
肌膚斷食的第三天，最重要的依然是加強肌膚的補水保濕工作，這段期間，肌膚不要化粧以免增加負擔，在為肌膚斷食的同時，要保證飲食儘量清淡健康。
第四天
肌膚斷食的第四天，你會發現肌膚的在慢慢發生着改變，越變越好。小編提醒大家這個時間你需要多補充水分，用檸檬蜂蜜水排毒，多吃些富含維生素的蔬果，並且保持充足的睡眠。
第五天
肌膚斷食的第五天，可以慢慢加強對肌膚的保養了。我們以化粧水、精華、乳液和霜的順序，逐漸增多護膚步驟。但是不要一下子就使用過多的產品。
第六天
肌膚斷食的過程中，可以用心觀察自己肌膚的真實狀況，在接下來的護膚過程中有針對性的使用護膚產品。
第七天
最後一天的肌膚斷食期間，我們可以再為肌膚深層排毒一次，做一次淨化面膜，帶走肌膚的污垢，讓肌膚乾淨的迎接接下來的保養，然後做好護膚功課。
