MM們都會經歷過臉上無徵兆的出現好幾個“青春痘”，即使是已經過了青春期討厭的“青春痘”還是冒了出來，這些都是什麼原因造成的呢?
上面的情況大家肯定都出現過，那麼臉上長痘痘是什麼原因呢?皮膚長痘痘的原因有很多，我這裏就一般情況列出了一些常見的長痘痘的原因：
長痘痘的13大主要原因：
1、緊張、壓力
長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現痘痘。
2、水土不服
環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是温度和濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘。
3、換季
很多人經歷春夏換季的時候都會產生長痘痘的情況，這樣的痘痘通常只是一兩顆，但在一張白白淨淨的臉上，也夠引人注目的了!這是由於天氣一熱，皮膚油脂分泌增加，而新陳代謝仍維持原來水平，皮膚出現堵塞的情況而引起的。
4、殘粧
有些痘痘是因為卸粧沒卸乾淨而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現的地方是髮際、鼻翼、眉間。
5、便祕
便祕問題通常都會導致脣部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
6、飲食刺激
吃多了過油過辣的食物比如:麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營紮寨。
7、睡眠不足
連續的熬夜導致肌膚的新陳代謝受到擾亂，痘痘在這個時候就很容易冒出來。這種痘痘最多出現在額頭部位，配上一張睡眠不足的蠟黃臉，當真難看得可以!
8、遺傳
天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘!
9、內分泌失調
有些女性雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會出現一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌失調引起的。
10、藥物
有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期使用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化。如:含溴化物、碘化物的藥品。還有些避孕藥內含的性激素也會對痘痘的發生起到催化的作用，使痘痘的症狀更加嚴重。
11、角質厚重
有時候，乾性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。夏季日曬量過大也會造成角質增厚而毛孔堵塞。
12、壞習慣
有些女性常用手撐腮幫子，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習慣很容易將手上的細菌帶到臉上，特別是已經長了痘痘的地方更不能用髒手去摸。
13、生理期
有些女性在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因為這期間內分泌的改變引起痘痘。
長痘痘的原因還真的是不少，所以大家該注意的地方還是要注意，比如衞生、熬夜、不好的習慣等等。不過，請放心，你不是一個人在戰“痘”!
美顏貼士：有的人認為痘痘的出現只是短暫的、偶然的，所以沒必要大驚小怪，有礙亮麗形象大不了幾天不出門。實際上，痘痘的出現就已經預示了皮膚或者身體內出現了相關疾患，如果不注意治療調理，恐怕後果就不是影響美麗形象的問題了。痘痘嚴重的情況下，甚至會留下永遠的疤痕，或者需要手術治療才能治癒。所以，防痘治痘，切不可馬虎大意。
五個祛痘良方：
1、選擇正確護膚品 有效戰痘才能行
蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害，繼而引發感染。所以，含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。
2、痘痘熱水生相剋 遇到熱水須謹防
洗臉第一個要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。在水温控制上，通常使用與體温差不多的温水就可以了，注意一定不能用熱水。
3、調理內分泌是治痘之本
有人以為臉上長包就是痤瘡，常買來藥物擅自使用，對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多。很多時候是因為內分泌混亂情況在皮膚上表現了出來，光靠外部藥物是解決不了實質問題的。所以，調理內分泌是治痘之本。
4、檸檬水有妙用 可以用來做內調
每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶。要知道，光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。用這個方法半個月痘痘可明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚會顯得水亮細緻。
5、冰塊牛奶消痘縮毛孔
毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。
不要因為青春痘怎麼消除這樣的問題而影響了自己的心情和生活。想要祛痘，保持一個好的心情也是很重要的。起了痘痘千萬不可以用手去擠，那樣會留下很難看的痘印。平時一定於其傲管好自己的“小饞嘴”，少吃一些油脂類過高的食物，多吃些富含維生素的瓜果蔬菜。
不同部位祛痘良方：
1、額頭長痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2、雙眉間長痘
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3、鼻頭長痘
原因：胃火過盛，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
4、鼻翼長痘
原因：與卵巢機能或生殖系統有關。
改善：不要過度縱慾或禁慾，多到户外呼吸新鮮空氣。
5、右邊臉頰長痘
原因：肺功能失常。
改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6、左邊臉頰長痘
原因：肝功能不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7、脣周邊長痘
原因：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。
8、下巴長痘
原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西。
9、太陽穴
太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除從位置看原因前額 多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多補充水份加速新陳代謝，讓毛細孔可排除油脂，並要避免熬夜與睡眠不足。
太陽穴長痘多因壓力大，肝膽火盛誘發青春痘，這時要紓解壓力、放鬆心情。
其他：
面頰——青春時期的痘痘多半長在面頰，是因腸胃不佳引起，容易有便祕或大便濕黏解不乾淨感覺，除要少吃油炸食品，以減少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。
口頸部——若青春痘長在下巴周圍像落腮鬍甚至長到頸部，與陽明胃經有關，多半是胃部濕熱型，要少吃辣，若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿，一定要就醫治療。
胸部——多與任脈有關，與長在人中位置的青春痘一樣，要注意泌尿與生殖系統問題，要就醫治療 注意生活保健 每天洗臉兩次，晚上加強清潔，不要擠壓痘皰，女性臉部嚴重痤瘡，合併過重、月經失調、不孕等，雄性激素過高須減重與調理月經。要誤信偏方而耽擔誤了治療時機，使情況更加惡化。
去痘痘小祕方：
1、每晚在清潔皮膚以後用白糖水沾上棉花籤輕輕的擦拭痘印。一個星期左右就消失了!呵呵，這個方法很管用的。希望更多的朋友能夠去除痘痘煩惱。
2、最好用中藥的洗面粉，不僅能夠祛痘而且可以祛痘印，同時可以軟化角質到清除。
3、皮膚髮黃是因為皮膚毛細血管的血液供給及攜氧能力不足，而小色斑是由於體內黑色素沉積在皮膚而成，痘印是因為毛囊堵塞，導致長痘時留下的局部淤血沒有完全排出，繼續淤積所致。解決您面臨的皮膚綜合狀況，必須使用有活血祛瘀、清熱涼血、祛黃養顏的功效的中草藥複方皮膚療理型品才能獲得有效的改善和提升。
4、看痘是否成熟，如果成熟的話，先去除痘內容物，用消炎膏塗抹，再用控油洗面奶清洗，外用維E塗抹可以美白!
5、用珍珠粉加蛋清做面膜，又能美白、收縮毛孔、去痘印，要是覺得幹就加點蜂密。
6、用洗米水，這是民間土方，不但去印還有美白的效果，外加內服維生素E，一個月內效果明顯。
7、最好不要擠，要是擠了的話變紅是因為發炎了，也就是體液充滿了那個部位，這時候最好用鹽水消炎。最後搽點牙膏，不要太多，過敏。
8、用白醋，早晚清洗臉部的時候往温水裏，加一點白醋，可以淡化斑點，但須長期使用。
9、一個蛋清+50克蜂蜜，拌勻。一週兩次，每次30分鐘。睡前做最佳。
10、先準備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。 做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。 敷面法：清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和脣部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白乾後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。
