20歲是肌膚“芳華正茂”的年代，一般説來，這個歲數的人擁有均勻的膚色，肌膚富彈性，且柔軟及充滿水分。這是由於體內的骨膠原與新陳代謝率正處於高峯時期，肌膚28天的生理週期正常運作，使你的嬌膚容易保持剔透晶瑩，不易出現細紋與雀斑。話雖如此，但我們仍不能輕視一些潛在的問題，應努力將青春肌膚的優勢儘量伸延下去。
水分攝取不夠，長時間處於空調環境中，會令肌膚水分快速流失，出現缺水情況;由於壓力或生理週期影響，油脂分泌有時會處於頗高水平，偶一不慎便會形成酒米、黑頭及暗瘡;再加上女性在25歲後，身體與肌膚的新陳代謝開始減慢，種種肌膚衰老的問題便開始顯露。
美容護膚保養小竅門:
20歲的你只要做好護膚的基本步驟—清潔、滋潤及防曬，幾乎可以安然度過每一天。清潔的皮膚就是健康的皮膚，每天兩次的清潔與爽膚是不可缺少的。不過，你不要因為面上易泛油光，便經常使用那些深層潔面用品。正確的方法是用pH值平均的潔面產品，再加上一些針對油脂、暗瘡及局部使用的護膚品。滋潤產品方面，你只需要使用一些保濕度高、油分較少的潤膚露即可。
吸煙、飲酒、紫外線和快速減肥都是導致肌膚老化的致命傷，為了肌膚的健康，一定不可忽視。多喝水會使肌膚柔潤水靈，富有光澤，這絕對是健康的金石良言，喝水不足則會使肌膚枯乾。
