現在美容護膚已經不是女性的專屬了，相信很多的男性朋友們也開始注重肌膚的健康，你們知道男士怎樣祛斑嗎?生活中有哪些適合男性朋友們的祛斑小妙招呢，很多人喜歡自制祛斑面膜，這種方法對於男性是否也有效呢?一起和小編來了解一下男士祛斑的常識吧! 延緩男人衰老的美容飲食 在這個看臉看身材的時代，越來越多的男孩子開始注重自己的肌膚健康，尤其是美白祛斑越來越受到男士們的重視!不只是女性會長色斑，其實男性朋友們經常在外面風吹日曬也會長出許許多多的色斑，那麼究竟男士們該怎麼祛斑呢? (1)適當攝取肉食品 青年男性由於能量支出明顯高於同齡女性，因而應適當多吃些肉食品以補充體內之需。通常應多食瘦內。動物內臟中膽固醇含量偏高，不宜過多食用。 (2)不可酗酒  明代醫學家李時珍曾指出，少量飲酒能通血脈、散温氣、殺百邪、驅毒氣。但過量飲酒會引起酒精中毒性肝硬化，能誘發心臟病等多種疾病。 (3)注意鈣的攝取 鈣的重要性往往被青年人忽視。鈣缺乏也會導致身體各部不適，嚴重時會誘發各種疾病。因此青春期也應注意攝取大豆製品、海產品、奶類和芝麻醬、小白菜等含鈣豐富的食品。 (4)禁止吸煙 吸煙無異於吸毒。香煙中對人體危害極大的致癌物質及其他有害物質不下數十種。長期吸煙可導致皮膚晦暗、鬆弛。 |
三招決定他是你的菜 男士護膚有重點  現在很多的男士因為容顏靚麗年輕會被稱之為小鮮肉，其實很多時候不僅僅是因為那些男性長的好看，更重要的是擁有令女孩子也羨慕的肌膚!所以男士護膚是非常重要的哦，那麼男性朋友們究竟該怎麼護理自己的肌膚呢，一起來了解一下吧! 年輕男星們的俊美容顏、青春無敵自然讓人羨慕，但你若以為全因天生麗質那就大錯特錯了，精細的皮膚管理才是成就他們帥氣臉龐的關鍵。 護膚第一招：徹底清潔，乾淨容顏更加搶眼 許多男明星無論工作、運動到多晚，結束後的第一件事情都是徹底清潔肌膚，因為保持肌膚表面的清潔不僅能避免諸多肌膚問題滋生，也更容易給別人留下良好的第一印象。 男士們可以針對自身的膚質挑選適合的潔面產品，洗臉時重點在額頭、鼻翼兩側、下巴部位以打旋的形式輕輕按摩、誘出油脂，最後用清水洗淨。若特殊情況下條件不允許，不妨準備一些便攜式的產品，比如吸油麪紙。 |
護膚第二招：去除角質、收斂毛孔，煥發肌膚原生活力 每天例行的潔面只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以還要定期給皮膚進行大掃除。 比如利用週末時間用去角質霜或磨砂膏做一次全面清潔，以中指和無名指輕輕按摩全臉，清除表皮過剩的油脂及老化角質，皮膚會變得乾淨而有光澤。 不過千萬要記住，此時皮膚將處於無保護狀態，水分非常容易蒸發，要及時使用爽膚水收斂毛孔、保持肌膚的水潤飽滿。 護膚第三招：深度補水、保濕，鎖定健康水潤膚質 現代男性身處特殊的都市生活環境，不健康生活方式的常態化使得男士肌膚偏油、新陳代謝偏快。進入秋冬季節，氣候更加乾燥，肌膚尤其容易產生黯沉、脱皮、細紋生長等肌膚困擾，男士們需要一款能夠長效保濕、鎖水的護膚產品深度滋潤肌膚，重新煥發肌膚活力。  可以選擇成分天然、温和的長效保濕產品，在晨醒及睡前為肌膚補水，鎖定全天水潤狀態。 週末教老公美容6步男士護膚塑型男 美容護膚最早都是在為女性們服務，現在很多的男士們也開始注重自己的肌膚健康!男士美容行業正在迅速發展，相信很多的男士們都非常的想知道該怎麼護理自己的肌膚吧!今天小編就給大家詳細的介紹一下男士美容護膚究竟該怎麼做吧! |
Step 1：潔面  洗澡也要沐浴露，潔面當然要用適當的產品，早晚使用清潔力較強的洗顏產品，能徹底洗去多餘的污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產品只會刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分泌過多，可以使用吸油紙。 Step 2：爽膚 別以為把臉洗的乾乾淨淨就能有效控油，如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油份，因為皮膚在潔面胡沒有油脂保護，水分更容易蒸發於空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分，因此，潔面後拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡皮膚酸鹼度。 Step 3：滋養 爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處於比較乾燥的狀態，需要專業男士面乳來起到滋養的作用。專為男士設計，輕柔質感迅速被皮膚吸收，有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水分，洗臉後一定要用面乳，否則會加重出油狀況，脣部和手部的滋養，也最好能選擇一些諸如潤脣膏和護手霜之類的產品。 |
Step 4：局部集中護理 眼霜通常還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，並有效改善壓力、疲勞能引起的浮腫、眼袋。面乳類產品雖然可以給肌膚補充水分，但是能力有限。所以這個時候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補充水分，同時從根本上抑制油脂分泌。 Step 5：特殊護理 不適合每天使用功效比較卓越的面膜和眼膜產品，男性可以選用一些用後能呈現啞光膚色的產品，堅持每週使用一次面膜，會從根本上提升肌膚的質量。 Step 6：飲食調理  有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。 打造“男人範” 男性護膚守則 “男人範”也要細心打造，除了保持完美身材、找對穿衣風格之外，更要有360度無死角的完美皮膚。如今炎炎一夏，更是要倍加呵護，不然小心歲月留給你的不是成熟男人的味道，而是滿臉滄桑! “男人範”清爽補水，拒絕油膩 夏天永遠給人粘膩的形象，對於姑娘們來説，精心打造半天的粧容出門即化，而許多男士都以獨善其身的姿態，認為這些都事不關己，醒醒好嗎!整天看着彭于晏這樣的男人典範幻想自己的“男人範”造型只能以悲劇收場。在這樣炎熱的夏日裏，趕緊把滿臉的油膩清除乾淨! |
攻略——保濕產品不能少  男士們普遍存在的肌膚問題就是出油過多，由此常常會帶來一系列的肌膚問題，如痘痘、暗瘡、毛孔粗大等，這些都將使形象大打折扣。因此此類男生們在控油的同時還需要給肌膚補水，選擇一款合適的爽膚水，進行二次清潔肌膚，清爽保濕控油一步到位。 結語：美容護膚一直是女性們在狂熱追求的事情，其實男士護膚也是非常重要的，尤其是現在這個看臉的社會!男士們平時要多多瞭解這些男士美容常識，這樣可以更好的照顧自己的肌膚，不僅可以吸引更多的異性，還會增加自信心哦! |
