如何簡單美白皮膚 皮膚美白小妙招推薦

乾淨白皙的臉蛋總會給人留下更好的印象，這正如老話説的一白遮三醜。因此許多女生堅持不懈的嘗試各種美白的方法！今天彩虹裏小編就為你們分享一些皮膚美白小妙招，美白還是要從日常的生活小事做起的!
皮膚美白小妙招-淘米水洗臉

使用家裏每天淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。淘米水不但容易獲得，也適合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除臉部髒污，保持皮膚潔白細膩。
皮膚美白小妙招-白醋水洗臉

油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加温水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過量使用，會燒掉角質層，讓皮膚變得很薄。
皮膚美白小妙招-多攝入富含維生素C的食物

有研究報告説：富含維生素C的物質，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄藴含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。
皮膚美白小妙招-出門要防曬

在紫外線比較強烈和太陽大的時候出門，要記得擦一些防曬霜，佩戴墨鏡，戴帽子，讓自己的臉部皮膚不暴露在陽光下。這也是很多明星們保養皮膚的第一步，做好防曬，想不白都難呢。

皮膚美白小妙招-敷酸奶面膜

每週做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，裏面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實惠，而且不傷害皮膚，沒有什麼副作用，也能讓我們心情好好。
皮膚美白小妙招-敷海藻面膜

用海藻面膜來敷臉，美白效果非常的優秀，而且可以補充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤潤的白皙起來。海藻面膜使用比較麻煩一點，適合夏天用，穿得衣服少，不容易沾到衣領上，冬天使用會比較冷。
皮膚美白小妙招-香蕉面膜

香蕉面膜一般是和牛奶相結合來一起用的，每天吃一根香蕉，將一半打碎搗爛，和牛奶混合在一起，塗抹在臉部，稍等10分鐘洗乾淨就可以了，不要等很久哦，這樣會讓皮膚的水分被吸乾，變的乾燥。
皮膚美白小妙招-西紅柿面膜

西紅柿具有強效美白的功效，也能抗氧化，這款面膜適合皮膚油脂旺盛的人，不適合幹皮膚和敏感皮膚的人，夏天使用，可以有效控油，改善皮膚粗糙和痘痘問題，還能顯著美白，去老化角質。

皮膚美白小妙招-啤酒美白法

啤酒可以收縮毛孔，達到一定的美白效果，倒一小碗的啤酒，半藥用棉紗浸入啤酒，然後擰乾，敷在臉部，半小時後水分被吸乾，再按照前面的步驟重複幾次，皮膚可以變得緊緻光滑，長期堅持可以達到美白效果。
皮膚美白小妙招-酸奶蜂蜜美白法

將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻後，均勻塗在臉部肌膚上，15分鐘後用清水洗淨，可以有很好的美白滋潤的效果。

皮膚美白小妙招-糖茶水美白法

取適量的紅茶葉放入面膜碗中，然後添上少量的紅糖，用沸水沖泡，等冷卻後再倒入些許麪粉，混合攪勻成糊狀，潔面後直接塗抹在臉上，15分鐘清洗乾淨，長期堅持有很好的美白效果，還可以消除臉上的粉刺，去除多餘的油脂哦。
皮膚美白小妙招-茉莉花水美白法

準備好新鮮的茉莉花苞，還未完全開的那種，輕輕沖洗一下，然後放入純淨水中浸泡，然後密封在罐子裏，等上數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，滋養美白肌膚的同時還可收縮毛孔。

皮膚美白小妙招-胡蘿蔔汁美白法

把胡蘿蔔洗淨後放入水果機中榨汁，榨好後在其中倒入少量的牛奶，一起攪拌均勻，即可塗在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗淨，堅持使用會使雀斑慢慢淡化的。
皮膚美白小妙招-多吃薏米

薏米是常用的中藥，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸，多吃薏米可以及時補充夏季高温下的體力消耗，起到增強免疫力的作用。同時，薏米還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化粧品中還可達到防曬和防紫外線的效果，適量內服可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑。有研究報告指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。
皮膚美白小妙招-多吃堅果

對上班族來説，最好的零食當屬大杏仁等堅果類食物。空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕，還能有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過，這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來，不能操之過急。
皮膚美白小妙招-綠豆薏仁面膜

材料：薏仁粉20克、綠豆粉10克、面膜碗、勺子一個。
自制方法：1、將薏仁粉、綠豆粉一同放入面膜碗中，加入適量清水，用勺子攪拌成糊狀;
2、潔面後，取適量面膜仔細地塗抹於臉部，注意要避開眼脣部位，取適量面膜仔細地塗抹於臉部;
3、約20分鐘後，用温水洗淨即可。
功效：淡化臉上斑點，祛斑祛痘;