我們首先已經瞭解到了讓我們變黑的黑色素是怎麼生成的，那麼想要美白，就應該讓肌膚同刺激黑色素生成的各種因素隔離開來。由於白天我們會更多的和外界接觸，所以，我們的日間保養就尤為重要了。
頭號大敵當然就是紫外線了。對抗紫外線，我們可以利用各種工具，遮陽帽、遮陽傘、墨鏡、防曬霜、BB霜、粉底、隔離霜，能用到的都用上，為肌膚構築美白“防火牆”。
還可以將美白柔膚水製成噴霧，皮膚乾燥的時候使用，利用零碎的時間從小處為美白加分。如果手邊沒有柔膚水，小絲瓜水和小黃瓜水也是很好的替代品，對於美白防曬以及防輻射都有很好的效果哦。
白天應該多喝水，飲食上一定要避開感光性的食物，應該為自己制訂一個美白食譜，平時在家裏或辦公室也自己DIY動手調配幾杯又營養又美白又可口的養顏靚飲。
在25歲之前因適應性色素沉澱而產生的變黑及斑點，一般都具有可逆性，還可以自己慢慢變回來。一旦過了25歲，肌膚狀況便開始走下坡路，一些斑點失去了自動的可逆迴轉，這時就需要靠美白保濕產品的保養來幫助肌膚恢復原有的白哲，所以如果你已經到了25歲的分水嶺，日間的美白保養一定不能馬虎。
