皮膚保養小常識 要想皮膚好甜食少吃為妙
你喜歡吃甜品嗎 ?或許很多美女都喜歡吃甜品,可是,你知道嗎?經常吃甜品的人皮膚很容易衰老,而且,有的時候臉上還會產生痘痘,那麼,吃甜品還會給肌膚帶來哪些傷害呢?
很多美女都戒不掉吃甜品這個習慣,其實,吃甜品太多的話,會給肌膚帶來很大的傷害,比如説臉上容易長痘痘,或是影響肌膚美白。
1.吃糖引爆痘痘來襲
吃糖太多的話,會讓胰島素釋放變多,使身體內雄性激素增多,皮脂分泌會跟着增加,這是造成成人痘的一大潛在因素,因此,如果説你不想長痘痘的話,就應該少吃糖。
2.吃糖阻礙美白進程
吃糖太多的話,會讓皮膚變得不再美白,在黑色素的生成過程中,酪氨酸酶遇到醣便會活化生成黑色素,攝入糖分等於為黑色素的形成增加“動力”,因此,過分嗜甜,美白大計一定會受到阻礙。一罐可樂的含糖量大概10茶匙,已經足夠一個人一天所需的糖分。
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