夏季美容養顏湯做法
天氣又開始熱了,多喝點夏季美容養顏湯對於女性夏天的美容可是很有好處的,下面給大家介紹一些可用作夏季美容養顏的東西吧。
美容養顏湯之紅豆紫米湯
製法:將紅豆20克及紫米20克洗淨浸過夜,將浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用時可加入適量蜂蜜。
美容養顏湯功效:利尿消腫,滋陰補腎,活血養顏。
美容養顏湯之紅綠百合羹
製法:綠豆、紅豆、百合各20克浸半小時,以大火煮滾後收至慢火至豆熟,加入適量的糖或鹽,鹹食甜食皆可。
美容養顏湯之去水消腫湯
製法:將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日,瀝乾備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟,再加入冰糖,待溶解後熄火即可食用。
美容養顏湯功效:有助養顏美容,益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血,利水消腫;薏仁可健脾利水,清熱排膿。
美容養顏湯之蓮子百合紅豆沙
製法:紅豆50克、白蓮子30克、百合10克 、陳皮適量、冰糖約50克。將洗淨的紅豆浸泡兩小時;煮沸清水,放入所有材料,煲兩個小時即可。
美容養顏湯功效:健脾益腎、固精益氣、強健筋骨、增強體力。
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