人體的內環境應該維持相對的平衡，如果人體血熱、胃積熱或者血瘀，就很容易讓黑頭出現。另外還有人體的氣血不足，也是由於人體的內熱所導致的。
所謂的內熱，咱們説成白話其實就是上火，所以如果想去掉黑頭最好的辦法就是做到“內外兼修”、在內要做到清熱去火，增強肝腎等器官的功能，改善自己的體制，在外需要多多注意個人衞生，養成好的生活習慣，調理好自己的飲食結構，這樣黑頭想找你就沒那麼容易了!
一旦生成了黑頭，千萬不要用手去擠，因為手上有大量的細菌，而且這些細菌非常容易被面部的毛孔所吸收。由於以上的原因，在我們擠黑頭的時候，非常容易引起毛囊發炎。而且擠黑頭是外力作用，很容易是皮膚的皮脂腺受到傷害，最後毛孔變得越來越大，分泌的油脂越來越多。再有，黑頭被擠出之後，原來存在黑頭的地方就是一個孔，這個張開的毛孔非常容因受到細菌的感染，從而引發各種皮膚病症!
