肌膚光澤的祕密 排毒技巧大放送
想知道你體內的毒素有多少嗎?通過以下測試,給自己的身體查查毒吧。
1、三餐沒有固定時間,經常加班熬夜,外賣及快餐是家常便飯。□是 □否
2、全身容易疲乏痠痛,且伴有水腫。□是 □否
3、小腹總是脹脹的,惱人的宿便總是困擾着你。□是 □否
4、肌膚的免疫力下降,總是感覺膚色黯沉,面無光澤,小痘痘還會時不時地光顧一下。□是 □否
5、眼睛總是浮腫,黑眼圈不請自來。□是 □否
6、睡眠質量不好,總是感覺焦慮。□是 □否
以上六項測試,你符合幾條?如果每項都有,那麼你的毒已經很深了,清除毒素,刻不容緩啦。
萬惡毒素哪裏來?
想要排出萬惡的毒素,首先就要知道它的源頭,這樣排毒戰才打得漂亮。
環境毒素:
夏天,除了要忍耐紫外線和大氣污染的襲擊,還要同時忍受電腦、複印機、手機帶來的輻射,日積月累,導致毒素的滋生,嚴重影響了我們的健康,美麗自然也大打折扣。
食品毒素:
別跟我説,你從不吃現代社會的“毒”食品,等等,毒食品?聽起來有點聳人聽聞,但是卻天天充斥着我們的生活。高脂肪、高膽固醇的垃圾食品,含有過多糖分、色素和添加劑的各種飲料,以及抗生素類藥物,都或多或少地沉積在我們體內,致使我們的正常循環變得混亂不堪。
人體毒素:
對於長期坐在辦公室裏缺乏運動的OL來説,每天少得可憐的運動更是助長了毒素的積累。加之堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢經常會被我們忽略,不能及時清除掉,長久以往便會導致肌膚底層形成毒素。
清外毒 強效護膚驅走黯沉
去除老舊角質 毛孔自由呼吸
你最近是否感覺工作壓力特別大,汗液和粧後的殘留物也總是影響着你優質OL的形象?無奈的你總是對鏡感歎:皮膚越來越粗糙、不管擦什麼護膚品都很難讓皮膚吸收,惱人的痘痘也時不時地前來光顧一下。先別急,專家告訴你,這些都是萬惡的毒素堆積,皮膚不能徹底得到清潔惹的禍。要改變這種情況,去除角質,讓肌膚自由呼吸可是重中之重。不過去角質可沒你想得那麼簡單,角質霜可一定要在濕潤的臉部使用,最好搭配打圈按摩,一般5次左右就OK了,鼻翼、下巴、耳畔等地方可以稍微加大力度或多按摩幾次。
編輯愛心提醒:這裏要向愛美的OL們再透露個小祕訣,在角質霜中可以加入適量的卸粧乳配合按摩,這樣可以更好地清除彩粧殘留物,如果你每天都需要化粧,這個方法一定最適合你。
夏日排毒 勝在輕薄水潤
熱辣夏日,肌膚容易出汗,皮膚看起來總是油膩膩的黯淡無光。你是否還是按照慣常的習慣,左一層、右一層自以為是地給肌膚加強營養?如果是這樣,那你就OUT啦。炎熱的桑拿天,長效保濕和涼爽輕薄的使用感才會為肌膚排毒加分。過厚的營養,更容易堵塞毛孔,長出可怕的黑頭,粧效也不會持久,特別是眼部,更是需要輕薄無負擔的營養,不然油脂粒就會頻繁出現,所以輕薄的啫喱和凝霜質地,才是制勝夏日毒素的法寶哦。
編輯愛心提醒:直到現在,我身邊的好多閨蜜以及很多人不知道怎樣自測眼部的毒素,這裏趕緊為你亡羊補牢一番。用你的無名指輕輕撫摸眼瞼下方,如果感覺有沙狀的顆粒物,且眼部總是水腫黯沉,那麼你的排毒工作可是迫在眉睫了。
巧用淋巴按摩 精準排毒收效快
朝九晚五的上班族,有更多的機會受到環境毒素的侵擾,身體的毒素無法正常排除到體外,這時候,專家告訴你,淋巴排毒是比較有效的排毒方法,想一想,在樂音低徊的悠雅環境下,在香氛裊裊的氛圍中,享受着温柔的按摩,醒來後的那份輕鬆,實在是難以言表。
淋巴系統是人體內的清道夫,如果它的循環減慢,萬惡的毒素便會積聚造成水腫或便祕。現在就奉上簡單易行的淋巴排毒手法,讓你無毒一身輕。首先,將整個臉部、頸部塗上精油,把拇指放在額頭中央,由眉頭到髮際;從額頭開始,用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推,在臉頰處,以四指按壓鼻翼之後向兩旁移動到耳朵;用食指、中指,從下巴中間推向旁邊,至耳朵下面,重複多次。
編輯愛心提醒:你知道嗎,最好的淋巴排毒時間是晚上9點到11點。這時候,人體的免疫系統最活躍。此時的你靜下心來,聽聽音樂,自己儘量保持安靜,免疫系統就會乖乖地完成排毒工作,讓你的排毒力倍增。
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