壓力會使人體脆弱的部門出現不適的症狀。因為壓力有的人會腹瀉，有的人會胃痛，還有的人月經推遲，甚至有人肌膚變得粗糙。
壓力讓你肌膚老化、粉刺惡化？
壓力首先會滋生體內的活性氧，加速肌膚的老化，壓力還會使免疫功能降低，促使粉刺菌繁殖，從而生出粉刺，更嚴重的是粉刺發膿。壓力還可以使激素平衡遭到破壞，月經前期肌膚容易變得粗糙。壓力還會造成植物神經紊亂，會導致失眠，從而又妨礙肌膚的代謝。
綜上所述，壓力對內臟、免疫系統、植物性神經都能產生惡劣的影響，壓力不僅會使肌膚變得粗糙、老化、也是萬病之源。
巧妙減壓 快樂每一天
生活是自己的，生命是很短暫的，我們要過好每一天，把每天都當成生命的最後一天，你還有什麼煩惱和壓力呢？如何減壓？首先建議大家多做活動，認真的就餐，充足的睡眠，身體健康的同時，精神也會愉悦很多。也可以多試試清香的味道，香薰可以轉換下心情。
