保養皮膚的祕訣
1、洗澡不用太頻繁，每天保證8杯水。
2、儘量選擇天然產品PG霜。
3、護膚品一次不可塗抹多。
4、喝咖啡助消除眼袋。
5、選擇天然去角質產品。
6、不要進行日光浴。
7、臉部不可過度按摩。
8、不要使用含有藥物成分的脣膏。
9、不要試圖用含有酒精的產品或者牙膏去處理粉刺。
MM一定要看
1、在水裏加一點鹽，不只殺菌，還可以祛油脂;
2、在水裏加一點蜜蜂，長期堅持可以讓你的肌膚年輕10 歲;
3、電腦前工作的女性，洗臉時在水中加點綠茶，有效的抵抗輻射。
苦瓜減肥
據研究發現，苦瓜裏含有的苦瓜素，能使人體減少對脂肪和多糖的攝取。每天服用1毫克該成分，可阻止吸收100克左右的脂肪。
苦瓜要生吃才能收到瘦身減肥的效果，而且一天要生吃2到3條才可以。脾虛胃寒者不應生吃苦瓜。孕婦也應慎食。
生活小竅門
冬季喝水減肥，做個水靈靈的瘦美人
1、清早起牀：喝上一大杯淡鹽水;
2、上午：喝點檸檬水;
3、午飯開吃前：喝一小碗湯;
4、下午：喝一杯玫瑰花茶或者其他的花草茶;
5、晚餐：以蛋白質和蔬菜汁為主;
6、三餐前：中藥減肥茶，特別適合在餐前半小時內飲用，尤其是空腹飲用，效果更佳。
經濟又高效的化粧保濕
STEP1：順肌膚紋理塗抹化粧水，用手指夾住化粧棉，依圖中方向在肌膚上輕輕滑過。
STEP2：追加水量在兩頰，用塗抹完全臉的化粧棉追加化粧水，撕成兩片敷在雙頰。
STEP3：保鮮膜簡易蒸氣美容。將保鮮膜剪出呼吸孔罩在臉上，如在做蒸汽SPA般。
白菜燉豆腐瘦臉做法
材料：大白菜250克，鹽適量，豆腐80克，醬油適量，薑片5克。
做法：1、將大白菜、豆腐切成塊狀;2、鍋燒熱後加油，放入薑片爆出香味，放入大白菜略炒，加入醬油拌炒一下;3、加入豆腐和清水蓋過大白菜，用鹽調味，再燜煮數分鐘即可起鍋。功效：具有潤澤美白容去脂之效。
能讓女人保持年輕的九個祕密
祕密一：護好臉蛋。
祕密二：關愛乳房。
祕密三：保持“陽光”心情。
祕密四：睡好覺。
祕密五：防粗腰。
祕密六：保智力。
祕密七：防止皺紋。
祕密八：減少疼痛。
祕密九：保持性愛。
