吃什麼可以美白祛斑 養生美食吃出白嫩無斑肌膚
吃什麼可以美白祛斑?吃着美食就能美白祛斑,聽説過嗎?今天編編就為大家介紹幾種美白淡斑的食物,趕快都來試試吧。
吃什麼可以美白祛斑
雙皮粥
將西瓜皮綠色的皮削掉,留下白色的肉,然後切成丁,粳米套系後放入砂鍋中熬煮,大火燒開後轉小火,待米粒開成花的時候加入蝦皮煮10分鐘,最後再加入西瓜皮丁和鹽調味即可。這個道料理清爽消暑,很適合夏天食用哦。
吃什麼可以美白祛斑
蓮子紅棗雪耳羹
把洗好的雪耳、紅棗和桂圓肉放在微波爐的煮鍋裏,倒入適量的清水蓋上蓋子,高火悶45分鐘左右,然後取出來再加入鏈子和冰糖,再高火煮15分鐘即可。這道美食甜品益氣養血,經常食用可以使肌膚恢復滑嫩白皙,讓臉上斑點全部不見。
吃什麼可以美白祛斑
家常小炒肉
將五花肉切成薄薄的一篇,然後放入鍋中小火煸炒至出油,微微焦一點即可出鍋。然後將薑絲、蒜片和豆豉倒入還有油的鍋中,放入青椒段微微翻炒,最後倒入適量醬油即可。這道菜吃起來口感鮮香,一點也不會覺得油膩很不錯呢。
吃什麼可以美白祛斑
菊花香菇
將豬棒骨敲斷後下鍋燒開,然後撈出骨頭把水倒掉,再換清水慢為人體補慢熬50分鐘,熟了後待用。將香菇切成小片,然後把油菜放在豬骨湯中加鹽煮一下,熟了拿來擺盤,然後在鍋中加入油、葱、姜把香菇片爆香後放入油菜盤中即可使用。這道菜營養豐富,充鈣質,很不錯哦。
吃什麼可以美白祛斑
番茄牛肉
將牛肉和番茄切成丁,胡蘿蔔和洋葱切成塊後放入鍋中翻炒,最後加入番茄丁和牛肉,翻炒香後倒入適量的水,放入冰糖後開大火燒開,慢慢燉煮30分鐘即可。這道菜食用起來營養美味,番茄也能很好的保護我們的肌膚哦。
吃什麼可以美白祛斑
苦瓜蛤蜊湯
將苦瓜起頸後切成圈狀,然後倒入乾淨的鍋中,加入適量冷水然後再倒入乾淨的蛤蜊和薑絲,把火煮開煮熟即可食用。這道菜清甜可口,在夏天食用可以清熱解暑,營養也非常豐富,是很不錯的護膚美食。
相關文章
-
吃什麼可以美白 5大食譜吃出水嫩雪肌
氣球的各個部位分別稱為:開口,結釦.氣球和頂端。製作魔術氣球的第一步熟練掌握充氣. 打結的方法。首先從對熟悉氣球的觸感後再開始。充氣的方法初學者往往會一下子充入過多的空氣, 應按作品製作的需要來給橡皮管充氣 -
吃什麼可以祛斑養顏 吃對食物祛斑養顏
中醫認為,女人長斑多是因血虛引起。血能滋潤皮膚,一旦氣血不足,皮膚抵抗力差,繼而容易出現色斑、蠟黃等現象。滋養皮膚是血的重要功能之一。血可以滋潤皮膚,血氣充盈則面色紅潤,血虛容易出現面色蠟黃、肌膚乾燥、面部黃褐斑 -
六種最有效祛斑食物 吃出來的白嫩平滑好肌膚
六種最有效祛斑食物檸檬水檸檬中含有的維生素C特別豐富,是女性們公認的美白食物,經常喝檸檬水絕對會與驚人的效果哦,不僅可以促進血液循環排除體內毒素,還能使肌膚變得更加白皙嬌嫩,還很有效的起到祛斑作用呢。六種最有效 -
吃什麼可以美白祛斑 獼猴桃去斑法
獼猴桃是很常見的水果,大家是不是經常吃卻不知道它瘦身祛斑的功效是很好的呢?下面就來為大家介紹一些有關祛斑減肥的方法。獼猴桃去斑法材料:獼猴桃以及檸檬各一個,白醋以及冷開水適量,一個乾淨的大玻璃杯。做法:1、先把獼 -
吃什麼美白皮膚最快 日常10種天然食物吃出白嫩美肌
Iraq is a part of the Middle East next to Iran & Kuwait. It is very important to the rest of the world because of its underground petroleum fields.It is said that oil is industrial blood and for t -
美白祛斑 亮白肌膚吃出來
一月是全年的第一個月,也是冬季(北半球)的第三個月,這個月我國大多數地區正處於最寒冷的隆冬時節,在低温影響下雖然不是釣魚的好時機,但若釣法得當也完全能“大鯽大鯉”,下面來看一看一月釣魚釣多深合適吧!一、釣深論述一月 -
推薦祛斑食物排行榜 輕鬆吃出無斑肌膚
平時生活中,有許多食物也可以幫助我們美容祛斑。下面本站小編就羅列了幾種祛斑的食物,推薦祛斑食物排行榜。看看哪些食物可以幫助我們輕鬆祛斑呢?祛斑食物排行榜TOP1、獼猴桃抗斑指數:★★★★獼猴桃被喻為水果金礦。含 -
吃什麼可以美白皮膚 教你吃出透白肌膚
很多人都説,用商品餌料成本太高而不使用,但其實有些商品餌料還是比較實惠的,效果也非常好,這就需要大家多多實踐才能體會到了。不過值得注意的是,在製作魚餌的時候,要遵循一定的餌料配方原則,那就是温度高時用低蛋白,温度低時 -
吃什麼蔬菜可以美白 吃出健康白皙肌膚
一、市容市貌整治管理方面(一)大力抓好城區市容環境衞生長效、常態管理工作。根據轄區實際,以楊橋路、烏山西路、二環路、工業路、西洪路、文林路等各主次幹道為重點,並輻射延伸周邊各背街小巷,組織城管中隊每天上路開展機 -
吃什麼水果可以美白 健康白皙肌膚吃出來
美白的方法有很多,利用水果美白就是很健康的一種方法。下面本站小編就為你介紹吃什麼水果可以美白,讓你吃出健康白皙肌膚。獼猴桃提起吃什麼水果美白,本站小編首選獼猴桃哦,它可以説是一種營養價值非常高的水果了。其可溶