怎樣保持皮膚飽滿 皮膚保濕補水小技巧
喝水也有小技巧,比如淡鹽水可以幫助清腸,卻不適宜在晚上喝。當身體需要的鹽分已經足夠,晚上喝淡鹽水就會加重身體負擔。女人是水做的,學會喝水可以美容養顏。本站分享冬季5杯水讓你的皮膚水潤飽滿。
第一杯水:排毒蜜蜂水
早上起來一杯蜜蜂水,可以幫助排毒養眼,注意不要用熱水沖泡,涼開水或者温水才是正確的用水。
第二杯水:放鬆的清水
清水是身體最需要、最主體的水,大量的清水能讓身體感到舒適。不管是清潔還是攝入,都需要清水。冬季可以喝温開水,為皮膚補充水分。
第三杯水:消炎淡鹽水
早上喝淡鹽水可以通便,中午喝淡鹽水可以消炎。一般中午時候喝淡鹽水比較好,不過要是為了消化,也可以在早上喝。
第四杯水:提神下午茶
下午茶就是普通的綠茶,茶葉中的茶多酚可以幫助抵抗輻射抗衰老,提神醒腦。對於整天面對電腦的OL們,下午茶不可少。
第五杯水:牛奶來安神
晚上8點以後就儘量少喝水,避免半夜跑廁所,也免得導致第二天面部水腫。睡前30分鐘喝一杯牛奶,補水又安神。
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