誰都想用擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，可是現實生活中，很多女孩子的頭髮不是秀髮而是鏽發——乾枯、分叉、沒有光澤、脱髮嚴重、頭屑、油膩等。在夏末初秋還不出手拯救你的秀髮嗎？本站小編為你列舉秀髮變鏽發的幾點原因，對症下藥，你也能髮質動人，氣質動心哦！
一、精神壓力
人的身體好壞、皮膚狀態，甚至是頭髮的好壞都與心情和精神狀態有很大的關係。當情緒緊張、激動，長期壓力巨大無法得到釋放的情況下，頭髮很容易脱髮嚴重，還會產生少白頭的情況。
因此想要擁有一頭秀髮，就要調整自己的情緒，讓自己時刻擁有好心情，學會釋放自己的壓力，這樣才能保證秀髮的健康。
二、過度染燙
熱愛時尚的女孩子每個季度都會拿着時尚雜誌上模特的髮型到理髮店折騰自己的頭髮。然而過分的染燙秀髮讓頭髮受到嚴重的傷害。染髮燙髮劑裏面含有很多傷害頭髮的化學物質，而且染燙時需要高温，也會讓頭髮水分流失，受損。
愛美也要有個限度，健康的頭髮才是最美的。受損嚴重的頭髮停止染燙，定期修剪頭髮，每週為頭髮做一次深層的護理，發膜或者是焗油都是不錯的選擇。
三、營養不良
頭髮的健康需要養分的支持，但是很多女生為了減肥而節食，肉類、蛋類、內類和碳水化合物等都不吃，或者吃的極少。吃的少腎氣自然不足，而腎不好，則循環不暢，頭髮自然無法得到充分的養分供給。
多吃一些對頭髮有益的食物，飲食均衡。黑芝麻、黑豆、核桃、牛奶對頭髮都有好處，應該多吃。
四、環境污染
已經很重視保養頭髮了，可是頭髮還是沒有自己想要的那樣美麗，這和環境的污染有關係。紫外線、汽車尾氣、髒空氣、電磁輻射都會造成頭髮的損傷，讓頭髮失去光澤，脆弱易斷。
無法避免要接觸到惡劣的環境，那就需要徹底做好清潔工作，洗髮時候要徹底洗乾淨，尤其是清潔乾淨頭皮。另外多吃一些防輻射的食物，如黑木耳對頭髮也有好處。
