如何養護頭髮_怎麼護理頭髮,愛美人士都希望擁有一頭烏黑亮麗的頭髮,因而頭髮保養就顯得格外的重要,你以為頭髮只要每天洗,就會發質好嗎?如果你老是隨便對待你的秀髮,從來就不去細心呵護它,小心秀髮會抗議,下面就讓我們瞭解一下生活中護理頭髮的常識.
健康的頭髮源自健康的頭皮，頭髮保養要從保養頭皮開始做起！頭皮也需要保養和按摩，空閒的時候，經常用指尖按摩你的頭皮能夠促進頭部血液循環，從根本上保養頭髮。頭髮的保養和梳頭的梳子的選擇也不無關係，合適的梳子不僅能使你的頭髮順滑，還能使頭髮造型更加出眾。一般情況下，頭髮越長梳子也就要越大。要製造蓬鬆感的話可以選擇圓筒梳，而想要頭髮順滑，槳狀的梳子是最好的選擇。
通常大家認為的為了光澤感經常梳理頭髮其實是一個普遍的誤區，想要擁有順滑的頭髮最直接的辦法就是給頭髮補充營養，比如給頭髮從頭到尾塗抹上橄欖油，再用熱毛巾包上保持10分鐘，這樣就能很好的保養頭髮。當然頭髮保養也可以從食物方面補充營養，經常吃黑芝麻一類的健發食品是不錯的選擇。
看到白頭髮總是喜歡拔掉的做是保養頭髮的禁忌，這樣會損傷頭皮，嚴重的時候甚至造成毛囊極大的損傷。發現自己長了白頭髮不需要太介意，用剪刀從頭髮根部剪掉就可以了。
頭髮保養知識小問答：
1.每天洗髮能否保養頭髮
每天洗髮的確是一個頭發保養的祕訣，既清潔了頭髮，又促進頭皮血液循環。但仍需要注意的是須選用性質温和的洗髮水，例如含有氨基酸、蛋白質等活性劑的洗髮水，不能使用含有高級酒精系、石油系的洗髮水，以免損傷頭髮，引起頭皮過敏。
2.頭皮搔癢或有頭屑頭髮要怎麼保養
頭屑和頭皮搔癢是頭皮上的細菌繁殖造成的，需用專門的去頭屑洗髮水。洗髮後，在頭皮表面塗上有殺菌效果的發劑，用手指按摩一分鐘。洗髮後如果沖水不徹底，頭髮乾燥時也會引起頭屑和搔癢。頭皮頭屑較多的人士更應該注意在平時做好頭髮保養、時刻保持頭皮清潔，例如在做家務時頭髮上蓋一塊毛巾，避免頭髮沾上灰塵。
3.頭髮洗後仍然發粘要怎麼保養
頭髮頭皮發粘，多半是頭皮脂中的成份甘油之酸酯造成的，我們在洗頭髮時，用温水徹底沖洗頭髮中央部位，甘油之酸酯就會被沖掉，頭髮就不會再有發粘的現象。另外，洗頭髮後用護髮素等護髮產品保養頭髮，也會減輕頭髮發粘的症狀。
此外，洗髮後清理頭髮，花的時間應是洗髮的兩倍。如果不能清理乾淨頭髮，殘留在頭皮和頭髮上的洗髮水成分也會滯留在頭髮上，損傷頭髮，讓頭髮產生分叉、頭皮屑等現象。
4.月經期間如何進行頭髮保養
月經期間頭髮保養要注意自己的身體狀況，月經期間用水洗髮後有時會感到不適，出現這種情況可以用專門的頭髮乾洗劑乾洗頭髮。把乾洗劑滲透在紗布上，再將紗布套在專用的刷子上，先刷頭髮的表面，從髮根一直刷向髮梢，然後再刷頭髮的內側直至頭皮。這樣就能在照顧好身體的情況下做自己的頭髮保養了！
按照頭髮的生長規律，人類每天會自然掉髮100根左右，如果你每天掉頭髮的數量在此範圍內則不必太過擔心。但如果掉髮中有細發和短髮，則應引起注意，必須要開始注重頭髮保養了！因為細發和短髮是成長階段的頭髮，不應如此早地脱落。
細發和短髮的脱落屬於非自然掉髮，引發的原因可能是由於頭皮不潔、毛孔堵塞、毛細血管功能減弱等。另外，極端的節食減肥，也會導致頭髮營養不良而造成非自然掉髮。所以保持頭髮清潔，並塗用專用的護髮用品、加強頭髮營養的攝取，都是很好的頭髮保養方法，這些都有助於減少非自然掉髮。如果非自然掉髮嚴重，可能導致禿頭。這時候就不能指望通過頭髮保養來解決問題了，應該儘快去醫院就診！
