多給你幾種方法吧: 如何讓頭髮快速長長其實很簡單，一般來説讓頭髮變多無非是靠以下三種辦法！以下三種辦法雖然能夠解答怎麼讓頭髮變多，但是那一種對你最有效果，那就要看你自己頭髮少的原因了！現在先來看看這三個讓頭髮變多的辦法吧！
一、怎麼讓頭髮變多？選擇植髮！人體的頭髮也像人體的其它組織一樣是可以移植的。頭髮移植是通過特殊器械將頭髮毛囊周圍部分組織一併完整切取，脱離頭皮原位，然後移植到需要頭髮又經過一定準備、具備接受該頭髮條件的位置，稱頭髮移植。
其實植髮之後整體毛囊數量無變化的,只是可以改善局部比如頭頂頭髮怎麼變多，頭髮數量可根據患者要求做一個調蒸.植髮之後提取種植毛囊形成的微小創傷,不會形成任何疤痕.6-9個月頭髮長長後無法分辨所植髮和原本就有的頭髮！
1.補充鐵質。經常脱髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脱髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋葱等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
三、怎麼讓頭髮變多？護理！現在市場上有許多護髮的香波和護髮素，其中多數含有一定療效的添加劑。有的營養頭皮，有的預防頭皮屑和頭髮乾燥，有的去頭屑，有的能在燙髮和染髮後使頭髮仍恢復其結構，還有的能直接用硬水把頭髮洗乾淨等等。但不論千變萬化，必須選對適合自己皮膚和頭髮類型的香波，才能收到滿意的效果。
用香波洗頭後要用護髮素，它能改善頭髮的結構，使其柔軟，容易梳理和固定髮型。護髮素對於乾燥發脆的頭髮特別有效。在染髮、脱色和燙髮之後使用它有養護頭髮的作用。
以上就是怎麼讓頭髮變多的具體方法，但除此之外，經常做對於頭皮的按摩是無論什麼人都可以嘗試的保健頭髮的辦法，也希望大家能夠堅持下去！另外，如果你有怎麼讓頭髮變多的辦法，不妨註冊好頭髮論壇與我們一起交流！
用醋和橄欖油洗頭。
橄欖油和醋不必同時用，分開用也可以的。
平時多吃點黑芝麻，黑豆，核桃對頭髮都有好處的。
有利於頭髮生長的食物
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
不利於頭髮生長的食物
糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。吸煙過多也會影響頭髮的生長。
7月的頭皮飽受磨難，淋漓的汗水會使頭部的皮脂酸鹼值大為改變，導致頭皮分泌油脂異常；而驕陽也會給脆弱的頭部皮膚帶來傷害，髮絲發乾，可頭皮卻會加倍分泌油脂。我們來掌握頭皮敏感的真正原因，一起來了“頂級”呵護的最温柔最有效的方法吧！
温柔主張1——舒緩頭皮按摩
雙手的温柔魔力，會給予飽受敏感折磨的頭部皮膚舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在最睏倦的15∶15，在渴望為敏感頭皮解困的時刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，簡單的輕柔按壓，讓你感受前所未有的舒緩與鬆弛。>>>完美應對10大問題頭髮 頭髮保養五個基本程序
舒緩按摩1
將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；再以逆時針方向打圈6次。
舒緩按摩2
將雙手並放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓。按壓的路
線為：眉心（在反射療法學上，這個部位是反射頸椎的壓力點） → 額頭中線 （淋巴系統）→ 頭頂中線（腦下垂體）→ 在百會穴揉動10下（頭頂中央，主管全身精力）→ 最後揉動風池穴10下（枕後髮際凹陷處）。
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舒緩按摩3
將雙手並放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕的往兩側按壓，一直到達太陽穴為止。重複這個動作6次。
舒緩按摩4
以雙手四指指腹，從後腦枕骨開始，用輕而深的向上螺旋動作按摩頭皮，逐漸往上走，一直到按摩完整個頭皮為止。按摩的次數不限，只要你覺得頭皮已經放鬆了即可。
舒緩按摩5
將兩手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要儘量靠攏，接着用四指像彈鋼琴一樣彈打後腦勺，心裏默數36下。
舒緩按摩6
接着，將雙手張開手指插入頭髮裏，儘量貼着頭皮，接着用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭髮。持續這個動作直到整個頭皮都拉撐過了為止。
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舒緩按摩7
最後，做個“梳髮”動作。方法是將雙手十指微屈，由前額髮際將頭髮梳往腦後，
一面梳理頭髮一面摩擦頭皮。重複這個動作至少10次。
