體質的不同頭髮生長快慢不同，或者由於去理髮時不小心把頭髮理短了等等原因，所以想讓頭髮長得快一點該怎麼辦？。其實這也是有方法可以做到的。下面本站小編給大家分享一些經驗。
首先要知道頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B羣時會出現脂漏性皮炎及頭髮脱落現象。所以應多吃含硫蛋白質，蔬菜、水果，維生素B6、維生素E等食物。
頭皮的血液循環也是頭髮長得快慢的關鍵。一些偏方提到生薑擦頭髮可以促進生髮，其實就是利用生薑刺激頭皮血液循環的原理。因此，我們可以注意在平時促進頭皮的血液循環，比如多用梳子梳頭、按摩頭皮等等。
②注重飲食
頭髮的營養來自飲食，因此我們飲食必須合理，這樣才能保證攝入足夠的營養成分來保證頭髮健康生長。飲食中要多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉、魚類等，也要保證一些維生素和微量元素的攝入，如多吃水果蔬菜、豆類食品等。值得一提的是，甜食、快餐、油炸、油膩食品等不宜吃的過多，會加重腸胃負擔，也不利於頭髮健康生長。
③生髮藥水
米諾地爾也有加快頭髮生長的作用，如果你屬於剛剛開始脱髮，頭髮長得又很慢，可能是毛囊的活力不足，這時可以嘗試下米諾地爾生髮水。
以上就是頭髮怎樣才能長得快一些方法。一般來説一個人的頭髮生長速度是固定的，但是如果營養和血液循環出現了問題，就容易導致頭髮生長緩慢，甚至脱髮，出現此類問題的朋友，也不妨從生活習慣中開始改善。
