腎虛的症狀有哪些
腎虛的症狀有哪些?我們一起來了解下。
中醫如何定義“腎虛”
中醫稱腎臟為五臟之根,生命之本。腎的精氣從作用來説可分為腎陰、腎陽兩方面,腎陰與腎陽相互依存、相互制約,維持人體動態機制平衡。腎陰為全身諸陰之本,腎陽為全身諸陽之根,即“腎陰充則全身諸髒之陰亦充,腎陽旺則全身諸髒之陽亦旺”。
腎陰和腎陽的相生均衡遭到破壞而又禁忌自行修復時,就會導致腎虛的出現,具體可體現為腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛和腎陰腎陽具虛的病理變化:
1,腎氣虛的表現為:體質虛弱、經常頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰痠腿軟、不耐遠行、夜尿頻,男性陽痿早泄,女性月經不調、不孕不育、脈細弱,脈沉遲等。
2,腎陰虛,在腎氣虛表現的基礎上,還有五心煩熱、口乾而不思飲、尿黃量少、舌幹少津、脈細數等。
3,腎陽虛,則在腎氣虛表現的基礎上,還有四肢畏寒(遇寒更甚)、尿色清白而量多、五更泄瀉、舌淡,脈沉遲等。
女性:
1.早上起牀經常有頭髮絲掉落
2.體重有明顯的增加或下降的趨勢。早上起來發現腹部肌肉鬆弛無力,蒼白無血色
3.記憶力下降,昨天想好的事情,今天怎麼也記不起來
4.一日三餐,進食甚少,排除天氣因素,即使口味非常適合自己的菜,也經常味同嚼蠟
5.晚上經常睡不着覺,即使睡着了,質量也很糟糕
6.晚上經常起牀,白天也有尿頻現象
7.性能力下降,丈夫對你明顯表示了性要求,但你卻經常感到疲憊不堪,沒有什麼慾望
8.工作情緒始終無法高漲。最令你不解的是,無名的火很大,但又沒精力發作
9.工作1小時後,身體怠倦,胸悶氣短,盼望早早回家上牀休息片刻,但上牀後又睡不着
10.明顯感到乳房沒有以前堅挺,肌肉鬆弛,漸漸有發胖的感覺
11.皮膚乾燥,出現斑紋。臉上出現魚尾紋、黃褐斑等12.月經不調,每個月都為此坐不穩,卧不安
若同時出現以上情況中的3種情況,就很可能是腎虛。
男性:
1.剛過四十,就發現沒有“晨勃”現象
2.將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清淨,表示身體健康;如果變得渾濁或有油質浮於水面,絕大多數是腎虛
3.小便無力,滴滴答答,淋漓不盡
4.早晨起牀,眼睛浮腫
5.不提重物,走到小三樓就兩腿無力
6.坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰痠
7.在廚房做飯,站立時間超過一小時,就感到兩腿發軟
8.總想閉目養神,不願思考問題,注意力不集中
9.洗頭時,頭髮大量脱落
10.總感到有睏意,卻睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒
11.在正常飲水情況下,夜尿在3次以上
12.牙齒鬆動,容易脱髮。
温馨提示:護腎關鍵在日常
性生活要適度,不勉強,不放縱。
無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物,如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海蔘、人蔘、烏雞、家鴿等。
經常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。
多做一些刺激腳心的按摩。中醫認為,腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方,經常按摩湧泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰,並能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食慾。
充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障,工作再緊張,家裏的煩心事再多,到了該睡覺的時候也要按時休息。
相關文章
-
腎虛型脱髮症狀有哪些 腎虛型脱髮治療方法
脱髮是一件很可怕的事兒,也是很多朋友時刻都向醫治的身體問題,不過造成脱髮的因素有很多,咱們想要徹底的根治,自然首先要做的便是尋找發病的原因。那麼腎虛型脱髮症狀有哪些,腎虛型脱髮治療方法又是什麼呢?我們下面就來看看 -
血虛的症狀有哪些 血虛把你變成黃臉婆
清代服裝圖片大全—花蝶紋女襖、漢族服裝:19世紀晚期藍地花卉蝴蝶紋刺繡女襖,邦翰斯拍賣行(舊金山)2014年7月,成交價£312 (CNY 3,065) 包括佣金。襖,特指有襯裏的中式上衣。一般長度在膝蓋以上,長度介於袍和襦(短衣)之間,為平民 -
腎虛脱髮怎麼辦 腎虛脱髮有什麼症狀
遠古傳説對中國史學的產生具有十分重要的推動作用。本站小編這裏為大家帶來了女媧昇天的故事傳説,希望大家喜歡。《女媧昇天的傳説》女媧歷盡辛苦,好不容易把天補好、把地填平了,使災禍平息,人類又獲得了新生。大地上欣欣 -
脱髮是腎虛嗎 女人腎虛脱髮症狀
脱髮是腎虛嗎?女人壓力一大,荷爾蒙就容易失調,就容易變得掉髮、少發。現在越來越多女性深受脱髮的困擾,脱髮不僅影響了形象,更嚴重打擊人的自信心,那麼女性脱髮的原因是什麼呢?女人脱髮是腎虛嗎?下面我們來了解一下女人腎虛脱 -
腎虛型脱髮的症狀 腎虛型脱髮怎麼治療
有很多人都會脱髮的,脱髮的時候,會讓人感覺到特別的難受,因為頭髮頭髮掉了以後,再長出來短短的頭髮,這是特別的不好打理的,同時這些脱髮會讓人的心情變得特別的差,所以説人們都會考慮治療一下脱髮,有一種脱髮是腎虛型脱髮,下面 -
女性腎虛的症狀
食物是我們獲取營養的一種直接的方法,但是飲食不當也是對身體有傷害的,其中花旗參茶是神多人都喜歡吃的一種食物,但是一定要結合身體情況去選擇,下面一起看一下哪些人不適合吃花旗參茶。副作用傷精血,冷脾胃,漸漸導致面黃肌 -
腎虛型脱髮怎麼治 腎虛型脱髮的症狀
相信很多朋友都已經知道,脱髮是與腎臟有着千絲萬縷的關係的,脱髮的很大部分原因都是腎臟功能不足導致的,因此,咱們在治療脱髮的時候,也大部分是需要補腎的。那麼腎虛型脱髮怎麼治,腎虛型脱髮的症狀?相信看完了上述的介紹,大家 -
男人腎虛症狀
對於每一個喜歡美食的人來説能夠吃到一些新鮮的食物是非常快樂的事情,所以購買食物時候不能只看外觀,所以我們在購買食物的時候一定要挑選好,下面一起來看一下什麼樣的菜花好。1、花球要大,緊實,色澤好,花莖脆嫩,以花芽尚未 -
腎虛型脱髮症狀 腎虛型脱髮怎麼辦
現在越來越多的人會脱髮了,脱髮的種類是有很多的,有些是生理型的脱髮,有些是疾病型的脱法,有些是機械型的脱髮,而腎虛型脱髮是脱髮中的一種,有人問什麼叫腎虛型脱法呢?腎虛型脱法症狀有哪些?如果得了腎虛型脱髮怎麼辦好?下面我 -
臉上過敏症狀有哪些,臉部過敏的症狀圖片,臉上過敏有什麼症狀
導致皮膚過敏的原因 外因:花粉、灰塵、寵物、化粧、化學物質、食物(海鮮、酒類等刺激性食物)引起皮膚搔癢紅腫等過敏現象)。內因:年老、遺傳、疲勞(假若人總是勞累、緊張,使皮膚抵抗力下降,則容易出現皮膚問題)。皮膚過敏