乾燥的秋季，享受秋高氣爽的同時，秀髮乾燥的煩惱隨之而來。研究顯示，秋秀是頭髮質地最差的季節，人體血液循環和代謝能力的減緩、乾燥的氣候、水分揮發的加劇，都可能導致枯澀、開叉、脱髮以及頭皮屑等問題。那麼，怎樣的護髮方法在秋天最有效呢？
先看一下什麼樣的頭髮才是標準的健康秀髮呢？
pDorothy表示，所謂頭髮健康，是指頭皮清潔，沒有頭屑或油脂堵塞毛孔，頭皮酸鹼度平衡，沒有痘痘及發炎症狀。頭皮水分充足，沒有瘙癢感。頭髮鱗狀表層平滑、充滿光澤，沒有發心斷裂和開叉現象。頭髮有韌性，粗度均勻。作為東方人，健康的頭髮顏色烏黑、色澤光亮。
p為了保持頭髮健康，秋冬換季需要特別注意。一般來説，換季時頭皮毛囊處於變更期，較易出現缺水、敏感等症狀，或增加掉髮數量，因而秋季護髮的重點在於對頭髮的保濕以及滋潤度的提升。
p具體來説，夏天相對濕潤，保護頭皮的重點在於改善油脂分泌，秋季頭皮會變得乾燥起來，甚至出現脱皮和頭癢等現象，此時應適時更換富含高滋潤成分的洗髮水。而護髮方面，在秋季也應配合使用滋潤度高的護髮素，保持頭髮柔順，增加彈性並可防止靜電。
p需要注意的是，如果平時沒有使用護髮素的習慣，在秋冬季應儘量配合使用護髮素，特別是對於長髮女性來説，想擁有光澤柔韌的長髮，最好選擇滋潤效果較好的發膜和發底液。
