有很多人的頭髮看起來是很少的，頭髮少的人也就是頭髮稀少了，頭髮稀少的人選擇髮型的時候就得多考慮這一些因素了，現在我們就一起來看看要吃些什麼才好吧，頭髮稀少要怎麼辦才會更好？
頭髮稀少的人要使用一些防脱髮的洗髮水，平果多洗一下頭髮，多梳理頭髮，這樣子就可以很好地按摩了一下頭髮，對於人們來説是有好處的。
同時頭髮少的人一定要多洗頭，因為頭髮髒，有很多的油脂都把毛囊給堵了起來了，這樣子就很容易掉頭髮的。
同時我們頭髮稀少，就要少吃一些刺激性的食物，多吃清淡的食物，不吃一些油膩的油炸類的食物。
多吃新鮮的水果和蔬菜是有好處的，同時還要多吃一些對頭髮有好處的食物，如芝麻，核桃等都是不錯的生髮養髮的食物。
同時我們如果頭髮稀少掉髮嚴重的，也可以吃一些中藥，比如説首烏就是很不錯的養髮的中草藥了。
