稀少的頭髮很多人不喜歡，其實最好的還是選擇去調節自己的內分泌，改變自己的狀態，飲食上面注意控制，吃的健康營養、改變自己的氣血循環，你的頭髮才能變得更加濃密。平時也要注意休息，調整自己的內分泌。擴張血管、阻止血栓、改善表皮微循環。加速頭皮細胞的生長代謝。頭髮需要定期去進行修復，保養，不只是簡單的去洗頭髮，最好的還是選擇去護理，用很多的產品幫助毛囊吸收營養。需要在平時的生活中就注意護理自己的頭髮，這樣才能更好的保護髮質。睡前可以用梳子梳頭，通過疏通頭皮的血液循環，讓你頭髮的生長速度變得更快。
頭髮少怎麼增加發量
頭髮稀少並不是局部的毛囊數量減少，而主要是處於生長期的毛囊毛母質細胞比例減少。要想增發最主要的就是刺激頭皮毛囊毛母質細胞的功能，使其進入生長期。還要找出為什麼掉髮的原因，比如説內分泌因素對毛母質細胞功能有明顯影響，脂溢性脱髮是由雄激素水平過高所致，所以這一類要用抗雄激素藥物治療。此外，還有精神因素，緊張，焦慮，也可能影響毛母質細胞的功能等等一些因素都會導致掉髮。所以要精神放鬆，還要有充足的休息和睡眠時間。
