精神性脱髮是由於精神壓力過度導致的脱髮。在精神壓力的作用下，頭皮組織肌肉層收縮引起充血,血流量不暢,並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭髮生態改變和營養不良。頭髮生存的環境質量降低，脱髮自然伴隨而來。下面就和本站小編一起來看看精神性脱髮症狀吧！
精神壓力大脱髮的症狀常伴發脂溢性皮炎，頭屑多，損害常從頭皮開始，初為毛髮周圍發紅起疹子，逐漸融合成斑片，表面有淡黃色油膩性角質和少許黃色凝結物，長時間會導致頭髮逐漸乾枯、細軟。斑禿，產後脱髮也有一部分是精神壓力所致。精神性脱髮是暫時性脱髮，經過改善精神狀況，減輕精神壓力，一般都可自愈。
精神性脱髮怎麼辦
從神經性脱髮原因和表現上我們發現，精神性脱髮怎麼辦？首先就是緩解精神壓力、情緒。平時可以多出去散散心，聽聽輕音樂，勞逸結合。合理安排時間，保證充足的睡眠，而且要儘量保證睡眠質量，使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。多吃一些對頭髮有營養的食物，比如芝麻、核桃、菠菜、魚蝦等富含蛋白質和維生素的食物。平時多攝入新鮮蔬菜、水果及富含維生素B的食物，多食雜糧，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，並保證大便通暢。每日早中晚3次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限對緩解精神性脱髮也是有一定效果的。當然也可以採用一些藥物治療，具體用什麼藥可以向醫生尋求幫助。
