1、 補充足夠的營養
充足的營養是頭髮健康生長的後盾，頭髮的主要成分是角質蛋白，約佔97%，而角質蛋白是又氨基酸組成的。所以我們應該多吃含有蛋白質的食物，此外還應該補充適當的微量元素、維生素、氨基酸等等，有利於頭髮快速生長。
2、勤梳理頭髮
首先選擇正確的適合自己的梳子，避免塑料一類的材質，可以選擇木質的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促進頭皮的血液循環，保養毛囊，自然長出的新發就會健康漂亮，長得速度也會加快。
3、定期修剪你的秀髮
有些人會覺得剪掉了頭髮就心疼，再長出來還要很久。其實不然，剪掉乾枯多餘的髮梢會更利於新發的長出，已經受損的髮梢會吸取頭髮的營養，影響新生速度。
4、停止你一直在使用的洗髮水
定期更換你的洗髮水，避免秀髮對某一款的免疫力，只要温和護髮就可以了，只要你喜歡而且適合自己的髮質都可以隨時更換。
5、每天給頭髮做按摩
頭皮是發囊的“基地”，每天花幾分鐘用手指腹按摩就能起到很好的促進血液循環的作用，關鍵在於堅持。睡覺前就可以，非常方便。
6、建議採用啤酒洗頭
在洗頭髮的水中導入一定量的啤酒就能起到很好的效果，因為啤酒的營養成分可以很好的防止頭髮乾枯脱落，還能維持健康亮澤。
7、養成良好的睡眠習慣和飲食習慣
內部調理維持身體正常的新陳代謝，同時也能達到頭髮生長的目的。
8、儘量減少吹風機的使用
吹風機温度過高，或多或少都會影響你的髮質，使秀髮組織受損，所以秀髮會很難生長。
9、避免經常燙染
燙髮藥水中的鹼性成分會導致秀髮的毛麟角甚至組織受損，導致水分極易流失，頭髮就容易發黃、發脆、沒有彈性。
10、洗髮後的護理
用發膜或者護髮素，在洗髮後塗抹，並用電熱帽加熱促進營養吸收，從而保證秀髮的健康亮澤。
