春季養髮的技巧

春季怎麼樣才能做到養髮護髮呢？從中醫的角度來看，季節和人體有着密不可分的關係。春季是做好的護髮季節，如果在等到秋季就晚了，春季是毛孔舒張的季節、血液循環和新陳代謝都在加快，那麼這個時候想要順應自然規律來美容美髮就事半功倍了。

養髮之道

使用有按摩功能的梳子

也就是梳齒尖部有小橡皮圓球的梳子，建議在每天晚上睡覺前和早上起牀前各梳20到50下。梳子以牛角梳、玉梳、木梳最好。

雙手按摩

用你的雙手對頭部進行按摩，讓手指分開，從額頭的髮際開始向後“梳”每次同樣20到50下。

這兩種方法對頭部活血、健腦養髮、提神醒腦以及防止頭痛等都有很好的效果。因為在頭部有一個“百會穴”，全身的經絡都彙集在這裏，所有經常對此按摩有利於疏通經絡，促進全身血液循環，

吃什麼對頭髮好

在飲食方面也是要注意的，建議經常食用一些枸杞、何首烏報煲湯不僅有利於頭髮烏黑光澤，還可以牢固髮根，對白髮、脱髮也有一定的作用。不宜食用辛辣、油炸的東西。

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