掉頭髮吃黑豆有用嗎 黑豆的功效與作用禁忌
黑豆作為一種營養豐富的食材,不管是磨成豆漿還是燉湯都超級美味啊,吃貨們是不是已經開始留口水了呢?其實在民間有個説法是多吃黑豆對頭髮好,尤其是掉髮和脱髮。那麼掉頭髮吃黑豆有用嗎?黑豆的功效與作用禁忌都有哪些呢?
掉頭髮吃黑豆有用嗎吃黑豆對治療掉頭髮是有一定性的作用的,但是光吃黑豆也是不行的,要依各人情況而定。吃黑豆治療相比之下適合暫時性和初期的脱髮患者,不一定對所有人都有用。吃黑豆只是一種食療的方法,不會起到根本性作用,首先你要搞清楚自己掉頭髮屬於生理性還是病理性的,並且去找到病因,有針對性地進行治療才是最正確的。
黑豆的作用有哪些1、抗老防衰
黑豆富含維生素E、花青素及異黃酮,這些成份具有抗氧化能力,維生素E能捕捉自由基,成為體內最外層防止氧化的保護層;黑豆種皮釋放的紅色花青素,可清除體內自由基,在酸性(胃酸分泌時)抗氧化活性更好,進而增強活力;異黃酮已證實具多種生理功能,諸如:預防骨質疏鬆症、防癌與抗氧化。故黑豆可用在特定疾病的保健飲食,根據目前人體研究顯示,每天服用40克烘烤黑豆能延緩低密度脂蛋白(壞的膽固醇)的氧化。
2、預防便祕
黑豆中有5%的粗纖維及寡醣,它們不但幫助腸道蠕動,使體內脹氣與毒素順利排除,能改善便祕;而寡醣有利於雙叉桿菌增殖,從而改善腸內菌叢環境,具整腸作用。
3、防止大腦老化
黑豆中不飽和脂肪酸在人體能轉成卵磷脂,它是形成腦神經的主要成份;黑豆中所含的礦物質中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍、健腦益智的作用。
4、美容護髮
黑豆也含有豐富的維生素B羣及維生素E,皆為養顏美容所需之營養成分,尤其它含多量的泛酸,對烏髮不變白也有幫助。
黑豆的食用禁忌大多數人都可以食用黑豆,適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用;適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用;適宜妊娠腰痛或腰膝痠軟、白帶頻多、產後中風、四肢麻痺者食用;適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗,尤其是熱病後出虛汗者食用。另外,在食用黑豆時,應避免與蓖麻子、厚朴同食。
相關文章
-
小黑豆的功效與作用 食療白髮變黑髮
中秋賞月,是我國民間的習俗。今朝又是八月十五中秋節了,吃過晚飯,我和兩個同學漫步在校園的小河邊,等待月出。天漸漸黑下來了,四周靜悄悄的,只有小河的水在不停地流着,發出陣陣輕快的歡叫聲:“月亮,快出來吧,我在歡迎你呢!”路 -
吃黑豆怎樣吃能使頭髮變黑嗎 黑豆排骨湯做飯以及營養價值
清晨,柔和的陽光充溢了整個房間。今天是9月1日,開學了。我慢慢悠悠的走到衣櫃前,不情願的拿起上學期的校服,坐在牀邊,嫌棄着:為毛校服是裙子,為毛今天非要穿校服?這時,媽媽端着早餐,温和的對我説:好啦,別抱怨了,快換衣服,吃早飯,去上 -
土豆的功效與作用 土豆的5大美容功效
土豆的營養很豐富,不僅可以用來吃,還能很好的美容護膚,土豆能很好的抗衰老,有美容養顏的作用,除此之外,土豆還有非常不錯的減肥瘦身功效,讓人越吃越瘦。土豆具有增強體魄的能力你想減掉身體上多餘的脂肪贅肉嗎?那麼,不妨試試土 -
土豆麪膜的功效與作用,土豆麪膜有什麼功效,土豆麪膜有什麼作用
土豆麪膜可以去除黑眼圈用土豆做成的面膜敷臉,可以舒展肌膚,讓皮膚變得更加的光滑。假若用熟了的土豆做成面膜,還可以緩解面膜肌肉的疲勞,將眼周仔細的敷好土豆麪膜,可以減輕面部黑眼圈、眼袋浮腫等症狀,讓眼睛更加的有神采 -
黑芝麻對頭髮有什麼功效與作用 黑芝麻吃多久白髮變黑髮
同志們: 在全省上下認真學習黨的十七屆四中全會精神,會面貫徹落實科學發展觀,喜迎建國60週年之際,我們在這裏隆重集會,表彰全省各條戰線的勞動模範和模範集體,這對於在全社會弘揚勞模精神,動員和組織全省各族人民投身***的偉 -
黑豆怎樣吃能使頭髮變黑 黑豆排骨湯做法
中醫認為毛髮與血、腎的關係密切,腎精充沛、氣血旺盛,則毛髮生長濃密潤澤。所以不論白髮或脱髮,都與血虛、腎虛有關。治療應以補血補腎為主。 下面推薦一款適宜秋冬食用的養生湯——黑豆排骨湯。原料:黑豆50克,排骨200克。 -
洋甘菊的功效與作用及禁忌
洋甘菊的功效與作用及禁忌你知道嗎?洋甘菊精油是舒緩型精油,而且由於是提取自花卉的精油,所以洋甘菊精油的香味非常濃郁又好聞,對皮膚有諸多好處,下面一起和彩虹裏小編來看看吧!洋甘菊精油有鎮靜舒緩的作用皮膚敏感的人很適 -
茶樹精油的功效與作用 精油的副作用與使用禁忌
茶樹精油的功效與作用茶樹精油的功效與作用:肌膚護理頭皮屑——建議使用含有茶樹精油成分的洗髮精,或在洗完後頭發未吹乾前,在頭皮上滴10滴茶樹精油,效果最佳,但塗抹時不要大力揉、按。脂漏性皮膚炎(或腹股溝癬)——最常發生 -
綠豆泥面膜好處 綠豆泥膜的功效與作用
本人20xx年12月任副教授職務以來,堅持四項基本原則,遵紀守法,愛崗敬業,教書育人,教學工作量飽滿。在教學和科研工作中不斷進取,20xx年被遴選為廣西馬克思主義中青年專家培養對象,20xx年被遴選為馬克思主義基本原理專業碩士生 -
土豆麪膜怎麼做 土豆麪膜的功效與作用
別看土豆長得土裏土氣的,卻是美容養顏的高手,土豆的美容功效,與它富含維生素C密切相關,下面一起來看一下土豆麪膜的功效:土豆的美容功效,與它富含維生素C密切相關,可以促進皮膚細胞生長,保持皮膚光澤,漂白皮下黑色素,防止皮炎的