怎麼讓頭髮長得快 分享這些經驗讓你頭髮快速長長
頭髮怎麼才能長得快,而且要烏黑靚麗呢?現在有很多人都在愁這個問題,大部分女性為自己的頭髮花掉了很多寶貴的時間很金錢。頭髮枯燥、頭髮很油、頭髮長得不是很快,都成為頭髮的主要問題。今天小編就給大家介紹幾個使頭髮長得快的方法
對於頭髮長得快的問題,小編還是有一些自己的方法,希望可以幫助到讀者朋友們,希望可以使你們的頭髮長得更快些,能達到你們理想的目標,秀出自己的新發型。
一。怎麼使頭髮長得快
1.胡蘿蔔可以使頭髮長得快
胡蘿蔔可以補充維生素等微量元素,對頭髮生長有輔助作用,可以讓頭髮長得快,但不是頭髮長得快的主要方法,你可以再配合頭部按摩,時間大約每天10到20分鐘左右,增強頭部血液循環,促進頭髮生長。
2.海藻、生薑使頭髮長得快
使用一些含有海藻、生薑系列的洗髮露可以幫助頭髮長得快一些。生薑可以促進頭皮的血液循環。也可以用一些生薑汁來擦拭頭皮。
3.避孕藥也可使頭髮長得快
把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭,避孕藥含有雌性激素,屬於類固醇的一種,短期使用的確有可能會因為刺激毛囊的作用而使頭髮代謝加快。從而使頭髮長得快一些。
4.經常梳頭可使頭髮長得快
經常梳頭會對頭皮和毛囊有一定的刺激作用,可以達到促使頭髮長得快。每天保持梳理頭髮30-40下即可,過多的話會破壞頭皮的毛鱗片,會導致脱髮。
二。有利於頭髮長得快的食物
綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化皮膚,有助於黑色素的運動,使頭髮永葆黑色,並且,由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質,能不斷增加頭髮的數量。
豆類:大豆可起到增加頭髮的光澤,彈力和滑潤等作用,防止分叉或斷裂。
海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮。
三。不利於頭髮長得快的食物
糕點,快餐食品,碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品,如果飲食過量,都能影響頭髮的正常生長,容易出現卷典或白髮。吸煙過多也會影響頭髮的生長。
四。多注意身邊的事物也可使頭髮長得快
平時注意頭部的衞生和清潔,在洗頭時也要儘可能的多進行頭皮的按摩,
每天起牀和睡前有柔軟的梳子梳頭,每次20分鐘,堅持一個月左右就會有明顯的效果。 晚上按摩頭皮,頭髮可以長得快一點; 勤洗頭頭髮也可以長得快一點;
女孩子把頭髮紮成馬尾頭髮可以長得快些,男孩子經常以手指作梳梳頭,頭髮也可以長得快些; 最後,還有個重要的因素,有道是“人閒長指甲,心閒長頭髮”,保持心情愉快,有寬鬆的心境和良好的睡眠,頭髮一定可以長得比平時快些的。 氣血足的時候頭髮長得會快一些,多吃些補血的食物會讓頭髮長得快一些(比如大棗)。
6招教你如何讓頭髮長得快
1:多多攝取鋅
頭髮主要是由一種叫做角蛋白的蛋白質構成,而鋅是合成角蛋白必不可少的元素。可以多吃含鋅豐富的食物,比如豆製品、牡蠣、蛤蜊、堅果等。
但是,過度攝入鋅也會產生免疫力降低的副作用,因此一天大致攝取7~10克為好。(100克生牡蠣大約含13毫克的鋅,100克納豆大約含2毫克的鋅)
2:按摩頭皮
頭皮緊繃,毛孔堵塞等會阻礙頭髮的生長。所以,可以在洗頭的時候,用指尖輕輕的按揉頭皮。
3:按摩穴位
有助頭髮生長的穴位有以下兩個:
百會穴:位於兩耳廓尖端連線與頭部前後正中線的交叉點。
天柱穴:位於後頭骨正下方凹處,即頸部突起的肌肉外側凹處。
4:使用吹風機時避免熱風
吹風機的熱風會加速頭皮毛孔分泌油脂和汗液,不利於頭髮的生長。使用吹風機時,當頭發快乾的時候,切換成冷風為好。
5:不要累積太多壓力
壓力一旦累積,會阻礙全身的血液循環。頭皮血液循環會影響頭髮的生長。找一個可以舒緩自己壓力的方法吧。
6:睡得好
人體分泌的生長激素也與頭髮生長密切相關。最好在晚10點到凌晨2點之間入睡,這樣一直到早上起牀,生長激素的分泌可以達到峯值。
大家看了之後是否有所啟發呢?讓頭髮長得快的6個習慣,請一定要試一下哦!
相關文章
-
如何讓頭髮長得快 這些方法可以讓頭髮快速長長
如何讓頭髮長得快先説影響頭髮生長速度的幾個因素吧:1、從性別來説,女性的頭髮比男性長得快。(感覺有點不公平,脂溢性脱髮也是,男的明明嚴重的話就能脱成禿頂,女孩頂多只是頭髮稀疏)2、從年齡來説,15 ~ 30歲是頭髮生長最快的 -
吃什麼頭髮長得快 讓頭髮長得快的方法分享
如何讓頭髮長得快 不少人都會有頭髮稀少的煩惱,那麼到底怎樣讓頭髮長得快呢?本站小編分享幾個簡單小妙招護髮更長髮,幫你擺脱髮量少的煩惱。 -
怎麼讓頭髮長得快 讓頭髮快速生長的小竅門
頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時,頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。缺維生素B羣時會出現脂漏性皮炎及頭髮脱落現象。所以應多 -
怎麼讓頭髮長得快? 想要頭髮長得快試試這些方法
怎麼讓頭髮長得快?現在熒幕上的美人們無不有一頭漂亮的長髮,神劇《太子妃升職記》中,女主一頭漂亮的長髮更是拉風!怎麼讓頭髮長得快一點呢?已經長長的頭髮如何護理呢?內調內調是外養的基礎,想要秀髮具有光澤感、順滑又柔軟,同 -
怎麼讓頭髮長得快 想要頭髮長得快試試這些方法
怎麼讓頭髮長得快?現在熒幕上的美人們無不有一頭漂亮的長髮,神劇《太子妃升職記》中,女主一頭漂亮的長髮更是拉風!怎麼讓頭髮長得快一點呢?已經長長的頭髮如何護理呢?內調內調是外養的基礎,想要秀髮具有光澤感、順滑又柔軟,同 -
怎麼讓頭髮長得快 這樣吃讓頭髮長得又快又健康
有些人因為體質的不同所以頭髮也長得很慢,或者由於去理髮時不小心把頭髮理短了等等原因,所以想讓頭髮長得快一點。其實這也是有方法可以做到的。下面小編給大家分享一些經驗。頭髮主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十 -
怎麼讓頭髮長得更快 頭髮快速生長小妙招
從短髮到留長變長頭髮,這是一個等頭髮慢慢生長的過程,一般來説需要幾個月的時間,還要根據每個人的情況而定,所以很多人忍不住就剪一下,頭髮自然就一直留不長。那麼,怎麼讓頭髮長得更快呢?吃什麼可以生髮護髮呢?怎麼讓頭髮長 -
怎樣讓頭髮長得快 吃什麼頭髮長得快些
怎樣讓頭髮長得快?吃什麼頭髮長得快些?你是不是還在大把大把的掉頭髮,或者覺得頭髮長得太慢。想要頭髮長得快速又健康除了選擇適合的防脱髮的洗髮水,還可以食用可以促進頭髮生長的食物,內外同時進補效果會更好。 吃什麼頭 -
如何讓頭髮長得快一點 30個讓頭髮快速生長的祕訣
有些人因為頭髮長的太快而煩惱,還有一部分朋友卻是因為頭髮長的太慢而糾結,小編這裏先來介紹一下如何讓頭髮長的快一點,其實想要頭髮長的快一點在飲食和生活習慣上多注意就能做到了,一起來看看30個頭發快速生長的小妙招。 -
頭髮剪短了怎麼快速長 髮型師4招讓頭髮長得快又豐盈
不小心被剪壞了,想頭髮快點長長有什麼好方法呢?很多因素都會引響頭髮的生長,除了多吸收蛋白質、梳頭髮幫助頭皮循環,最重要的還是洗頭髮啦~照顧頭髮​​的時候也有許多小細節喔,小編特別請教髮型師,傳授長髮四招!1.