中年男人脱髮原因 脱髮怎麼治療最好
隨着年齡的增長,額頭的髮際線也越來越高,有的人甚至提前脱髮頻頻,使得自己疲憊之態或老態凸顯,究竟是哪幾大幕後高手在操縱着脱髮呢?面對這些高手,我們又該拿出哪些方法來對付它們呢?
症狀:頭髮大量脱落,並伴有黑眼圈或眼袋加重,晚上起夜(起來尿尿)的次數增多,口乾,喝水量增多,經常口腔潰瘍,胸口煩熱難以入睡,睡着後盜汗(睡着以後出的汗為盜汗,盜就是小偷的意思盜汗就是説汗象小偷一樣,等你睡着後偷偷出來),還有睡着後踢被(踢掉被子,雙腿伸到被子外面),容易疲憊腰痠。
應對方法:買一台豆漿機,買一斤黑芝麻、一斤黑豆、一斤綠豆每天將這三樣寶貝各抓一小把,放在冷水裏浸泡8個小時,然後放入豆漿機裏,榨成豆漿。豆漿倒出來後,晾到可以喝的温度時,每喝一杯就加入一小勺蜂蜜,攪勻一起喝。喝豆漿的當天,腎陰虛的相關症狀就會得到改善。堅持一個星期,症狀幾乎會消失。其實這個豆漿的口味非常好,成本便宜(每次才5毛錢左右/約5大杯)。腎虛脱髮的朋友和想保養腎的朋友,應該長期堅持喝。還要每天按揉左右腳的太溪穴各15分鐘補腎。
2、幕後黑手——貧血
症狀:頭髮大量脱落,沒有脱落的也變得枯萎而沒有生氣。整個人面色萎黃沒有血色,經常伴有頭暈乏力,視力變得沒有以前清楚,月經量減少,肌膚乾燥。應對方法:買一台豆漿機,買一斤紅棗、一斤黑芝麻、一斤黑豆榨豆漿方法同上,只是每次要把紅棗先去核,再跟豆子黑芝麻一起放入豆漿機中榨豆漿喝。每天按揉左右腿的三陰交和足三裏各10分鐘補氣血。
3、幕後黑手——缺鉀
症狀:頭髮大量脱落,四肢軟弱無力,軟癱,腱反射遲鈍或消失嚴重者出現呼吸困難。神志淡漠,目光呆滯,嗜睡,神志不清。噁心嘔吐,腹脹,腸麻痺。心悸,心律失常。應對方法:一日三餐炒菜時,應選擇添加鉀的食鹽。平時多吃香蕉,香蕉裏面含鉀相當高。每天用茶葉泡茶喝(茶葉中含有大量的鉀綠茶、花茶、烏龍茶、普洱茶皆可),還要多吃海帶、 鮮蠶豆、土豆山藥、菠菜、莧菜、紫菜、黑棗、杏、杏仁、核桃、花生、青豆、黃豆等。
4、幕後黑手——脂溢性脱髮
症狀:還沒到大量脱髮的年齡,頭髮卻已驚人的速度脱落。並伴有頭髮油膩,一天不洗就黏糊糊的耷拉在腦袋上,顯得很髒的樣子。非常容易起頭皮屑,頭部也容易瘙癢。應對方法:選用去屑洗髮水,天天洗頭,保證頭皮的透氣性和乾淨性。每晚用生薑榨汁,塗抹整個頭部,然後戴上浴帽睡覺。堅持一個月,就會長出毛茸茸的新頭髮。
5、幕後黑手——雄性激素分泌過於旺盛
症狀:頭髮提前脱落,伴隨有乳房發育不起來,比較小。月經不調,時少時多,時間也不規律,有時候好幾個月都不來。上脣有細小的鬍子,心煩氣躁,脾氣急,容易生氣發悶。應對方法:每天喝一杯無糖黃豆漿,或是用黃豆煮粥吃。因為黃豆中含有的大豆異黃酮,可以令激素變得平衡,改善以上症狀。
6、幕後黑手——肝腎兩虛
症狀:平時用腦過度,特別愛操心,特別愛琢磨事,事無鉅細都要親力親為。表現為頭髮逐漸大量脱落,眼睛乾澀,聽力減退,或伴有耳鳴。腰膝痠軟,口乾,煩躁,或鬱悶,胸中有一股無名火,總想找人發脾氣。臉上色斑增多,特別是兩頰,肌膚顏色發暗沒有光澤度有時候腦袋暈暈乎乎的不清爽。應對方法:買一台豆漿機,一斤黑芝麻、一斤枸杞、一斤黑豆、一斤核桃。榨豆漿的方法同第一條。每天按揉左右腳的太沖、太溪穴各10分鐘補肝腎。
7、家族遺傳性脱髮,以及放射性脱髮(長期接觸放射線者),都可參考第六條的調治方法。
8、幕後高數——梳頭不當
有的人長期用尼龍梳、塑料梳子來梳頭,這樣做的結果是損傷自己的頭髮。因為這種材質的梳子會讓頭髮起靜電,變得毛毛糙糙的。最好是選用木梳、玉梳、牛角梳、砭石梳等材質的梳子。選擇時要注意,梳子的齒不能太尖鋭,梳子齒太尖鋭會損傷毛囊,造成脱髮。齒尖宜選用圓滑流暢的為好,梳頭時從髮梢開始逐漸往髮根的方向梳理開來,把脱髮的根數降低到最少。如果擁有一頭長髮,每天梳頭時從髮根處開始梳理,極易導致頭髮打結,然後就是梳理不開,頭髮被扯斷。梳頭動作不要過於猛烈,要輕輕的梳。豆漿可以參考第六條喝。相關文章
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