前額對應的反射區是脾胃，照顧好脾胃對防治前額白髮大有幫助。我們知道，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利。脾胃不好的婦女則白帶清稀而多，常因天氣變冷、吃了冰冷食物而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，飲用暖胃的食品後會有所好轉。這是脾胃虛寒的症狀，它的主要病因是飲食習慣不良，如暴食暴飲或經常吃冷飲或冰涼的食物。
脾胃虛寒的病人可每隔三、五日煲一鍋薑絲粥，原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁温熱喝上1～2小碗，吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。我們知道，鮮姜辛温，具有散寒發汗、温胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
