掉髮和脱髮是生活中人們經常會出現的一種症狀，特別是額頭兩邊，最為嚴重，很多人額頭兩邊的頭髮越來越少，這時應該怎麼辦呢？額頭兩邊的頭髮少有很多種原因，大家應該從多方面去注意，現下我就具體為大家説説額頭兩邊頭髮少應該怎麼辦。
額頭兩邊頭髮少時最應該注意平時的飲食，平時不能吃辛辣刺激性的食物，應該多吃一些維生素的礦物質含量高的食物，這樣就能讓額頭兩邊頭髮少的症狀減輕。
洗護習慣也是額頭兩邊頭髮少的重要原因，平時洗頭時要用温和的洗髮水，而且用過洗髮水以後應該使用質量好的護髮素，這樣可以預防脱髮掉髮的發生。
按摩也能預防額頭頭髮脱髮，對額頭兩邊頭髮少有很好的預防和控制作用，具體按摩方法就是在洗頭以後用手指順時針按摩額頭兩側。
額頭兩邊頭髮少情況嚴重時還可以用一些生髮製劑，不過生髮製劑最好是在醫生或者專業人員的指導下使用，以免出現不良症狀。
平時大家只要做到小編介紹的這幾點，額頭兩邊頭髮少的症狀就能得到好的預防和明顯控制，如果能再多吃一些黑芝麻和核桃等食材，還能促進新發再生，能讓額頭兩側頭髮數量明顯增加。
