痤瘡患者注意事項 痤瘡患者要關注飲食禁忌
現實生活中,人們長痘的現象非常普遍,如何解決痘痘給我們生活帶來的困擾?首先我們應該從日常生活中瞭解痤瘡患者在飲食方面的禁忌開始談起。對於痤瘡患者來說,濃茶和咖啡是儘量要避免的,因為它們屬於刺激性食物,會直接刺激面板,影響人體的皮脂腺分泌,從而導致痤瘡的產生。有人說那不喝濃茶,只喝清淡的綠茶可以嗎?雖然綠茶可以降血脂和清腸胃,但是它同時也會刺激面板,促使腺體分泌的油脂量增加,而過多的油脂容易淤積在毛囊皮脂腺的結構裡,從而仍促使著痤瘡的增加與生長。
因為長痤瘡的根本原因是內分泌失調,所以痤瘡患者對飲食應該極其重視,最好選用一些既能控制皮脂腺分泌,又能抵抗形成角化的角酸且自身帶有清熱作用幫助消炎的食物食用。比如清理腸胃和溼熱的蘿蔔,健脾通便的芹菜,清肺利溼的梨子,促進消化的山楂,利水消腫的黃瓜等等偏涼性的食物,都能對抗痘有一定的作用。而一些熱性的水果,例如桂圓、芒果、荔枝等,其含糖量很高,痤瘡患者不宜多吃。除了一些熱性的水果外,什麼食物是痤瘡病人最不能吃的呢?答案當然是辛辣食物、高脂肪類和含糖量高的食物了。因為痤瘡患者本身內分泌失調,如果常吃這些對身體刺激性大的食物,就自然會加重痤瘡的增長。
哪種人最容易長痘呢?一般來說,內火大的人容易長痘,因為痤瘡其實和火與熱有關,所以內火大的人就比較容易長痤瘡。既然內火大容易長痘,那麼哪些因素又是導致上火引起體內火盛的原因呢?中醫裡有一個著名的理論,叫五志化火。過度的情緒變化,生活的不規律,環境的影響,氣候的變化和飲食過於肥甘厚味,都會在不同的程度上引起身體的上火,從而導致痤瘡的增多。
專家稱,如果痤瘡患者的臉上是暗紫色腫硬的痤瘡,這通常與體內淤滯有關,表示其體內一定有血液淤積;而如果患者的痤瘡是紅腫又很硬的那種,顏色也很紅,這就屬於肝火旺盛,需要調理飲食,從而達到降火的目的;如果患者的額頭總是冒起小小的粉刺,這一般多為肺熱;而學齡兒童或者青春期的年輕人長痘則一般是典型的青春痘;如果患者體內腸胃不好,大便不通的同時臉部紅腫,出油又多,痤瘡為比較大的結節性痤瘡,那麼這就是溼毒型或者溼熱型的痤瘡。
瞭解了痤瘡的不同型別後,我們再來探討下如何採用食療法減少痤瘡的反覆增長。想要減少痤瘡的反覆增長,在合理的飲食下,痤瘡患者可以製作簡單的梨芹汁飲用。只需一把芹菜、一個雪梨、一個檸檬、一隻小番茄分別洗淨以後榨汁,味道甘甜,喝後能清肺舒風,特別適合年輕人和治療小粉刺肺經風熱的痤瘡。其次枇杷薏米粥也很不錯。患者只需每日早晚兩次溫服,不僅可以除溼清熱,也可適用於面部出油比較多且屬於脾胃溼熱的痤瘡患者。從中醫的角度來說,玫瑰花茶代茶飲對痤瘡印痕較有幫助。它能活血化於,可以起到去斑去印的作用。
相關文章
-
脫髮患者飲食要注意
時光荏苒,歲月流逝!20xx年正在向我們揮手告別,新的一年即將到來,在從事工作的你有沒有收穫和成長呢?下面是小編為大家收集整理的高階工程師職稱年終工作總結20xx,僅供參考,希望能幫助到你們!高階工程師職稱年終工作總結精 -
斑禿患者注意事項
曾國藩是清朝末期大臣,更是湘軍的創立者。曾國藩一生都在為朝廷考慮,在軍事,政治,文學各個領域都作出了突出貢獻。可以說清朝的末期要是沒有曾國藩,將會滅亡的更快。咸豐二年,太平天國軍攻佔湖南,曾國藩奉旨前往抗擊成立湘軍 -
脫髮患者的注意事項
牛鞭湯在我們生活中發揮著重要的角色可以有效地幫助我們改善男性朋友出現的陽痿及性功能不足的情況,多喝一些牛鞭湯,對於我們自身產生的好處是非常多的,最近很多男性朋友,都出現了性功能不斷下降的情況,這可能是由於我們自 -
白髮患者需要注意事情
有白頭髮很討厭,有些事情是你必須要做的。下面來看看 白髮治療患者要注意哪些事情吧:1、保持樂觀,對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒,將有助於使你的頭髮烏黑韻華,2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養供應也會變白, -
凍瘡要注意什麼,凍瘡注意事項,凍瘡應注意什麼
凍瘡要注意不要迅速加熱凍瘡是因為寒冷導致的,所以長了凍瘡的面板都非常的冰涼。有一些人就會覺得要治好凍瘡就要趕緊加熱凍瘡部位,用火烤或者用熱水泡等。但是這樣其實反而會加重凍瘡,因為收縮的血管突然遇熱擴張以後,會 -
面板保養技巧 痤瘡的原因以及痤瘡治療方法
狀態1、白頭粉刺:皮脂囤積在毛孔內阻塞出口,皮脂和角質在毛孔中混合而成白色凸起狀態。2、黑頭粉刺:皮脂前端接觸到空氣而氧化變黑。3、炎症:在皮脂囤積的毛孔中細菌繁殖,產生炎症狀態。4、嚴重面皰:炎症狀態惡化,細菌繁 -
痤瘡是由什麼引起的 痤瘡易發的13個原因
易生痤瘡的人天生皮脂代謝就有問題,易產生更多的油。然而,平日裡的許多行為還會持續剌激面板,成為痤瘡生長的誘因----而這些因素更隱敝、難以察覺。罪魁禍首很可能就是你的壞習慣。1、含有剌激成分的化妝品每天塗在臉上 -
引起痤瘡粉刺的原因 治療痤瘡粉刺偏方推薦
你知道引起痤瘡粉刺的原因嗎?這不僅僅是臉部表面的問題,還與自身缺乏的某種物質有關係。像面板乾燥、或者受強紫外線刺激也會使你引起痤瘡粉刺的,這個時候我們要做的不是擠,而是給面板補充足夠是水分,在夏天愛外線比較強 -
痤瘡疤痕如何消除 痤瘡疤痕的治療方法
為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開,最終達到預期的效果和意義。制定方案需要注意哪些問題呢?以下是小編為大家收集的20 -
如何治療臉部痤瘡 痤瘡最佳治療方法
心形摺紙書籤手工DIY愛心書籤摺紙方法需要準備的工具和材料:彩紙一張(正方形)、手一雙手工DIY愛心書籤摺紙方法步驟圖解:手工DIY愛心書籤摺紙方法第1步:準備一張正方形的彩紙手工DIY愛心書籤摺紙方法第2步:如圖對摺手工DIY